头晕头痛者吃点荠菜

  　荠菜味甘淡、性微寒，能清肝明目、凉血止血、清热利尿。

　　tips：高血压、动脉硬化病人，每日用鲜荠菜60克，加水适量，煮开锅后，打鸡蛋3个、吃鸡蛋喝汤，可以改善头晕头痛的症状。