年轻人每天压力很大
吃吃喝喝也是我们大多数人
释放压力的一种方法
美食大餐、
热气腾腾的火锅、
冰爽可口的冷饮......
忽冷忽热、
口味驳杂,
牙齿能扛住吗?
相信打工人的我们,很多都发现自己牙齿或多或少出了些问题:如口臭、牙龈红肿、刷牙出血……更有不少人的牙齿发生松动、脱落!那该怎么办呢?
好好的牙齿,怎么说掉就掉?
提起掉牙,很多人都觉得是老年人的专利。但《中国国民口腔健康状况调查报告》调查结果显示,每10名中青年人群中大约有2~3人牙缺失!
年轻人们,不仅会在中年来临前感受脱发困扰,还会超前拥有缺牙的烦恼~
之所以会出现这种情况,主要有以下3种原因:不良的用牙习惯、牙周病、蛀牙!
比如有的人喜欢用牙当开瓶器、撕包装、咀嚼过硬的食物,都会给牙周组织带来损伤,致使牙齿移位或断裂。
另外如果你发现自己牙齿上有小黑点的话,也一定要重视,小心它由浅变深,从而引发牙髓炎,导致牙冠破损,牙齿挨个掉光!
搞清楚了缺牙的原因,接下来我们就要面对一个严重的问题。
缺牙,补还是不补?很多人觉得:“缺一颗牙,又不影响吃东西,不补没关系的吧。”
NO,NO,NO,这种想法很危险!
比如掉牙后会影响食物咀嚼,为了更好地吃东西,只能用牙齿完好的一侧咀嚼,导致健康的牙齿也会日渐严重磨损。
如果掉的牙长时间没有修补,相邻的牙会发生倾斜,食物很容易嵌塞,滋生细菌,引发口臭、牙龈出血、肿胀等口腔疾病,殃及其他的好牙。
“缺一颗牙,祸害满口牙”绝对不是危言耸听。
目前,市面上比较流行的牙齿修复方式是种植牙,相比固定假牙和活动假牙,它不会伤害邻牙、稳定性好、咀嚼力更强,保养得当可以用40年左右。
预防口腔问题,这些事情要做好!
口腔问题的危险性如此之大,我们在日常生活中要怎样预防呢?
1
认真清洁牙齿!
除了早晚两次刷牙外,最好再用牙线清洁一下牙齿缝隙,同时定期去医院洗牙,减少牙菌斑和牙结石,避免产生龋齿和牙周病。
2
健康的饮食习惯
调整饮食结构,养成健康的饮食习惯。比如少吃过冷、过热、辛辣刺激的食物,少喝对牙齿有腐蚀性的碳酸饮料,多吃瓜果蔬菜,减少烟酒槟榔。
3
定期进行口腔检查
像龋齿、牙周疾病等慢性病,早期的症状不明显,容易被人们忽略。定期进行口腔检查可以早发现、早诊断、早处理,将问题扼杀在摇篮之中。
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