翻一下这几天的热搜，最大的爆点就是关于“喝王老吉延寿”话题，首先，您信了吗？其次，你为何要信？
广药集团董事长李楚源宣布的一项结论主要是这样的：早在2011年1月25日，国家863计划项目——“功能性食品安全性评价与功能因子关键检测技术”在广州启动，王老吉被宣布正式入选国家高技术研究发展计划（863计划）；2013年，研究结果就证明王老吉凉茶具有延长动物寿命的作用；去年，按照功能性食品的人体食用规程开展相关研究，研究结果初步发现受试者的肝肾功能、血脂分型、血常规等体检指标，呼吸系统、消化系统、泌尿系统及情绪等方面都有一定程度的改善，喝王老吉凉茶确实有利于健康。
综合谈论，最后的压轴点是在说“喝王老吉”可以延长寿命的10%，听了这个结论，不由得惊出一身冷汗。
很多媒体因为这个问题采访到我，对于这个事情，疑点（不确定性）主要为以下几点：
“王老吉”延寿实验中所用的白鼠与人体差异较大，不可一概而论；
对于“延寿”这个大多数人关心的话题，如果要用白鼠来做实验，至少需要80年以上的时间来做不同对照实验，而“王老吉”仅仅做了几个月；
“抛开剂量谈毒性”是科学领域的最不负责的表现，一罐王老吉的中药成分并没有多少，但是其含糖量还是很高的，而糖是现代人制约健康一个很大的因素，龋齿、肥胖、糖尿病……
“长寿食材”并不可取，食物多样、营养均衡、样多量少才是王道。
甜饮料的事情屡次说到，各位应该有了自己的一个定论。很多人会问，就爱喝这个，不喝甜饮料喝什么呢？当然，最建议大家喝的还是“白开水”，既廉价还健康。如果您的孩子或者是您自己特别想喝带甜味的饮品，那建议大家不妨自家鲜榨果汁，既美味又健康，再比如您可以喝点蜂蜜水、柠檬水，都是很健康的“甜饮料”。
关于一些不靠谱的言论，希望大家有一个科学分析的态度，“热搜”并不一定就是事实，如果单纯吃食品喝饮品就可以长寿那还要医生干嘛，食物仅仅就是食物，不能与药物所媲美，另外对于所有的食材而言，只有“均衡搭配”才更加靠谱；想要长寿，科学饮食、适当运动、充足睡眠、积极的心态加之一颗科学看待问题的心。
说到这里，这个案子破了，请您好好“喝”，别“乱”喝，祝您“吉”祥如意。
注作者信息：内蒙古营养健康促进会 副会长
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