一个男性朋友问华子，他最近几天突然晚上起夜次数增多，所以很担心是不是自己的肾脏出现了问题，是不是“肾亏”了呢？华子带着他去咨询了急诊室的崔神医，让专业的医生从医学角度来分析一下夜尿增多的原因，以及处理方法。

一、夜尿增多的标准

崔神医说，正常人在夜里不排尿或是排尿1至2次，排尿量通常在400毫升以下。如果夜间排尿超过3次，或是排尿量超过了750毫升就称为夜尿增多。如果对毫升数估计不准，可以用普通的矿泉水瓶来计算，大概就是超过一瓶半的量就是夜尿增多。

二、夜尿增多的原因

1、生理性尿量增多：主要是由于睡前喝了过多的水或是啤酒，或吃了大量的西瓜等含大量水分的水果，或是饮用了浓茶、咖啡（茶和咖啡中含有的咖啡因有利尿作用），都会造成夜尿增多。还有高血压患者如果服用的降压药中含利尿剂，也会导致夜尿增多。此外精神紧张会使人难以入睡，对膀胱刺激过于敏感，稍有尿意就会促使人起夜。

2、病理性尿量增多：（1）与肾脏无关：心功能不全，慢性肾上腺皮质功能不全，前列腺疾病和尿路感染都会导致夜尿增多。（2）与肾脏相关：高血压、糖尿病导致的肾功能不全，肾小球相关疾病（如肾炎、肾小球间质性疾病等），可导致多尿。

三、夜尿增多与“肾亏”无关

“肾亏”是一个中医名词，与西医的“肾功能不全”两者不能混为一谈。中医认为“肾为先天之本”，认为腰膝酸痛、耳鸣耳聋、脱发、性功能减退、不孕不育等都与“肾”相关。而西医的肾病，只是说肾脏这个器官的疾病。

虽然慢性肾脏疾病的早期症状也有夜尿增多的表现，但多种原因都可能导致这个症状，所以并不能仅凭夜尿增多而确诊肾脏发生问题，更与中医的“肾亏”没有关系。

四、发生夜尿增多应该怎么办

发生夜尿增多后，首先要排除生理性的夜尿增多。在睡前避免喝过多的水，不要饮用茶、咖啡等饮料。晚饭后可以做些运动，有助于消除睡前的紧张情绪，改善精神状态，有助于良好的休息。服用降压药导致的夜尿增多则属正常，如果影响休息，可以与医生联系更换药品。

排除生理因素和精神因素后，依然还有夜尿增多，可以到医院进行检查。明确病因，做针对性的治疗。如是高血压导致，就降压；如是糖尿病导致，就降糖；如果是肾炎或是尿道感染，就控制炎症。消除心理紧张的情绪，积极的治疗疾病，一定可以享受幸福的人生。

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