长寿是每个时代的人，共同的追求目标，随着医学水平的提高，人们对疾病的预防与控制，在短短的一个世纪，就把人类的寿命提高了30年左右。寿命虽然增加了，但是，像癌症等很多种疾病的发病率也越来越高，成为人们致命的“杀手”。这些疾病并不是一天两天就形成的，而在过去漫长日子中慢慢形成的，人到了50岁以后，身体的五脏六腑的运行就会越来越慢，抗病能力变弱，多年积累的疾病若没有得到控制，就会爆发，因此50岁是人们一个坎，50岁以后，若没有以下这4种病，恭喜，你可能比同龄人更容易长寿。我们一起来看看，是哪4种疾病。
1、肝病
肝在人体中占有很重要的位置，负责全身的代谢排毒工作，肝是一个非常沉默的器官，受了伤也不会喊疼，所以人们很难对它重视。在生活中，伤肝的事，几乎天天都在发生，比如生气、酗酒、熬夜、大量的食品添加剂，乱吃补药等等，很多肝病一发现就是晚期，而且肝癌的发病对象也呈现年轻化趋势。你若50岁以后，肝还很好，那就恭喜了。
2、“三高”
高血压、高血糖、高血脂，在50岁以上的中老年人当中，已是最普遍的慢性疾病，也是人类致命的“头号杀手”。在十大死亡的原因中，因“三高”相关的死亡人数所占的比例就高达27%，三高也是“富贵病”，俗称吃得太好，运动的太少，在古代那都是有钱的王公贵族才会得的病。过了50岁，你若没有，那就恭喜了，你可能跟长寿有缘。
3、癌症
癌症就是恶性肿瘤，它会影响人体各脏器的正常功能，破坏力非常强，严重危及人体的生命与健康，很多人都会觉得得了癌症就像是被判了缓期死刑，其实有一些癌症早期的治愈率还是很高的，比如肠癌、乳腺癌、子宫癌，前列腺癌等。50岁以后，若没有癌症，那么就要恭喜你了。
4、肾病
肾为人的先天之本，肾里边藏着人的元气、精气，肾像大树的根，根一生病，那么树也活不了。而肾病也具有隐匿性，早期并没有特殊的表现，只有通过专业的尿液检测才会发现。肾是代谢器官，肾不好，体内的毒素就不能正常排泄出去，引起代谢综合症、尿毒症，对生命造成威胁。
以上这4种疾病，过了50岁你若都没有，那就要恭喜了，你可能比同龄人更容易长寿。想要长寿，那么在日常的保养很重要，下面小编给大家介绍3个好习惯，能助你一臂之力。
1、生活规律
这里的包括饮食规律，一天三餐，不要暴饮暴食，作息规律，不熬夜，不黑白颠倒，有些上夜班的，可能做不到这点。
2、保持好的心情
心情好，人的免疫力就高，抵抗能力强，自然身体棒棒的。
3、常运动
生命就在于运动，常运动的人，一定比不运动的人要少生病，更年轻，身体素质更强。
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