每天敲此处，白发变黑发、大腿瘦了、眼不花了，而且水肿也消了

人体中有很多经络，每一条经络堵塞都容易引发各种疾病。如果经常感觉头晕耳鸣、眼目昏花、失眠健忘、胆小怕事，您可以敲一条经络。

这条经络是什么呢？赶紧看看吧~

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敲胆经

每天在大腿外侧的四个穴位点（环跳穴，风市穴，阳陵泉穴、悬钟穴），用力敲打，每侧敲打3-5分钟，早晚各一次。用空心拳即可，需要用力，但要注意不要用力过猛。

长期坚持敲胆经，身体会有很明显的改善，这个养生方法，大家一定要坚持下去。

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