如今国内每年的高血压患者都在急剧上升，不少高血压的患者还是年轻人，高血压已成为一种严重威胁人类健康的慢性疾病，我们必须对这样一个问题引起足够的重视，要想降低高血压的发病率，就必须了解高血压是什么原因引起的，做到心中有数，才能在日常生活中做好防范。
今天小助手就和大家聊一聊，引发高血压的常见因素都有哪些？
诱发高血压的原因主要有这几种，遗传、体重过重、饮食电解质的摄入、吸烟与饮酒、年龄与性别。
1遗传
临床上有一部分高血压患者是遗传因素引起的，高血压具有遗传因素已经得到了专家的证实，所以希望自己的父母是高血压的人平常需要格外注意，因为这些人带有高血压基因稍不注意就会患上高血压这样的慢性疾病了。
2体重
相关的临床调查数据显示人的血压跟体重是有直接的联系的，体重越重的人出现高血压的几率越大，体重往下减少10Kg收缩压下降5-20毫米汞柱，这也是很多医生会让高血压的患者减肥的原因。
3饮食电解质的摄入
不少人就是因为平常摄入的盐分造成高血压的，确实是这样的，摄入的钠元素越多血压升高的可能性越大，此外类似铅、汞和镉之类的微量元素也会升高血压。
4吸烟与饮酒
吸烟和大量酗酒也是公认的诱发高血压的常见因素，而且这些患者脑卒中的风险一下子增加了不少，不少患者就因此丢了性命。所以要想把血压控制住必须戒烟和控制饮酒量，少量的饮酒对身体是有好处的，但是超过一定量就不行了。
5年龄与性别
高血压患病率与年龄呈正比，女性更年期前患病率低于男性，更年期后高于男性，因此女性需要提前做好更年期前与更年期期间的高血压防范工作。
经过上面文章的这么详细的讲解之后，大家对于诱发高血压的几个因素都有了解了吗？
希望所有的人都能避免这些因素，从根本上预防高血压的出现，保护好自己的身体健康，避免高血压的对我们的身体带来无法挽回的危害。
来源：39健康网
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