王大爷最近苦恼一件事
平日走路时
经常莫名其妙地平地摔
前几天
王大爷又因为走路摔倒
导致骨折
经专家会诊后
发现王大爷不仅走路不稳
动作也越来越慢
闻东西也没以前好
还有点便秘
…
最后专家诊断为
帕金森病
帕金森病主要是大脑缺乏了一种叫“多巴胺”的神经递质导致。易发于60岁以上的老年人,有10%左右的人群可能与遗传有关。
目前我国现有约200万帕金森病患者,预计到2030年,我国将有约500万帕金森病患者,而随着我国进入老龄化社会,帕金森病患病人数也随人口比例而呈迅速上升的趋势。这将是一个非常庞大的数目。
帕金森病主要表现为运动迟缓、静止性震颤、姿势不稳、肌强直,同时它还会伴有很多非运动症状,比如嗅觉减退、便秘、认知功能减退等。
其中
帕金森病患者的运动障碍
导致患者
行动不便
容易跌倒
更是广大帕友们的心头大患
据统计
三个月内患者的跌倒率为38~54%
十二个月内则升至68%
至二十个月高达87%
重点是
当中大约20%的跌倒会引起物理伤害
跌倒是患者意外受伤和死亡的主要原因
并且有一半以上的摔倒是发生在
日常生活的住家及住家附近
帕金森患者由于肌肉僵硬,行动不便,更需要家人的关心与陪伴。但过度的帮助是在剥夺患者的自理能力,改造一个安全的居家环境,有助于改善患者生活,易化患者日常行动,使患者的生活独立性得到提高,降低居家跌倒发生的风险。
那么跟着小编一起
看看如何打造一个“帕金森小屋”吧
Let’s go~
在床头放置带吸管的水杯,喝水更方便。
床头紧贴墙壁,便于上下床。
使用遥控器控制窗帘和灯,减少上下床次数。
使用缎子床单,便于翻身。
尽量将常用物品放在台面上,便于取用。
将餐具放到容易拿到、离使用最近的地方。
整体厨房和料理台有助于方便的取用日用物品。
使用双门冰箱可将冷冻和冷藏食物放在一眼能看到的地方。
尽量使用靠里的炉灶并将厨具把手朝里放置减少意外发生。
使用厚重把柄的厨具便于握紧。
淋浴房/浴缸墙上安装扶手,方便进出。
手持淋浴蓬头便于坐着冲淋。
使用轻便浴帘代替玻璃门,便于进出。
根据国外相关专著及文献显示,针对帕金森病患者的家庭改造,安装安全扶手是最基础也是最有效的手段。对于有高摔倒风险的患者,安全扶手可降低50%的跌倒发生率。
最后,专家提醒帕友们:
身体锻炼(耐力训练、力量训练、拉伸训练及平衡训练)
运动策略联系(移动、起立)
舞蹈训练(探戈、广场舞)
武术训练(太极)
你们以为就这样结束了吗?
并没有哦!
联系客服