老年人在家都能平地摔？别急着补钙，还有可能是因为…

王大爷最近苦恼一件事

平日走路时

经常莫名其妙地平地摔

 

前几天

王大爷又因为走路摔倒

导致骨折

经专家会诊后

发现王大爷不仅走路不稳

动作也越来越慢

闻东西也没以前好

还有点便秘

…

最后专家诊断为

帕金森病

关于帕金森病，小编有话说：

帕金森病主要是大脑缺乏了一种叫“多巴胺”的神经递质导致。易发于60岁以上的老年人，有10%左右的人群可能与遗传有关。

目前我国现有约200万帕金森病患者，预计到2030年，我国将有约500万帕金森病患者，而随着我国进入老龄化社会,帕金森病患病人数也随人口比例而呈迅速上升的趋势。这将是一个非常庞大的数目。

帕金森病都有啥症状?

帕金森病主要表现为运动迟缓、静止性震颤、姿势不稳、肌强直，同时它还会伴有很多非运动症状，比如嗅觉减退、便秘、认知功能减退等。

其中

帕金森病患者的运动障碍

导致患者

行动不便

容易跌倒

更是广大帕友们的心头大患

据统计

三个月内患者的跌倒率为38~54%

十二个月内则升至68%

至二十个月高达87%

重点是

当中大约20%的跌倒会引起物理伤害

跌倒是患者意外受伤和死亡的主要原因

并且有一半以上的摔倒是发生在

日常生活的住家及住家附近

帕金森患者如何“防摔”？

帕金森患者由于肌肉僵硬，行动不便，更需要家人的关心与陪伴。但过度的帮助是在剥夺患者的自理能力，改造一个安全的居家环境，有助于改善患者生活，易化患者日常行动，使患者的生活独立性得到提高，降低居家跌倒发生的风险。

那么跟着小编一起

看看如何打造一个“帕金森小屋”吧

Let’s go~

卧室

• 在床头放置带吸管的水杯，喝水更方便。

• 床头紧贴墙壁，便于上下床。

• 使用遥控器控制窗帘和灯，减少上下床次数。

• 使用缎子床单，便于翻身。

起居室|餐厅|厨房

• 尽量将常用物品放在台面上，便于取用。

• 将餐具放到容易拿到、离使用最近的地方。

• 整体厨房和料理台有助于方便的取用日用物品。

• 使用双门冰箱可将冷冻和冷藏食物放在一眼能看到的地方。

• 尽量使用靠里的炉灶并将厨具把手朝里放置减少意外发生。

• 使用厚重把柄的厨具便于握紧。

洗手间

• 淋浴房/浴缸墙上安装扶手，方便进出。

• 手持淋浴蓬头便于坐着冲淋。

• 使用轻便浴帘代替玻璃门，便于进出。

根据国外相关专著及文献显示，针对帕金森病患者的家庭改造，安装安全扶手是最基础也是最有效的手段。对于有高摔倒风险的患者，安全扶手可降低50%的跌倒发生率。

最后，专家提醒帕友们：

适度的锻炼能够帮助患者延缓平衡障碍的发生和发展

身体锻炼（耐力训练、力量训练、拉伸训练及平衡训练）

运动策略联系（移动、起立）

舞蹈训练（探戈、广场舞）

武术训练（太极）

你们以为就这样结束了吗？

并没有哦！