这肉我隔两天就买，切成小丁，简单炒炒就出锅，软嫩鲜香，真好吃

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨

点击关注小面姨美食日记，置顶公众号

 ▎ 小面姨美食日记 ▎

小姨原创，需要表扬∣先赞后看，养成习惯

评论转发，小手一拉∣你我一家，心里开花

图文 ∣ 小面姨

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“芹菜炒鸡丁”的美食的做法。“秦岭夏去景色异，陈仓燕去人分离。渭河河中浪飞起。人无意，落日孤烟独自寂。”是我今天写的一首诗，大意是春天走了，夏季又悄悄来临。秦岭深处的景色已经和春季截然不同。这个时候，孤独的我闭门深思，一个人孤独而又寂寞。

夏季，对于很多女性来说，淡妆薄衫，正是展示妙曼身姿的时刻，而我因为身材略胖而不能一展身姿，大家说，能不寂寞吗？不过，我想告诉大家的是，这几天，我正在通过营养膳食搭配，来让身体的赘肉“销声匿迹”。

所有的肥胖都是因为贪吃和没有规律的饮食引起，我建议大家天然之后，有两样蔬菜可以吃，一是鸡胸肉，二是芹菜。这两样食材时不时吃一次，可以降低体重，解除烦恼。今天，我就用鸡胸肉和芹菜搭配，再次给自己做了这道“芹菜炒鸡丁”。众所周知，鸡胸肉是很多减肥人士的最爱，它也可以做很多美食，鸡胸肉具有高蛋白、低脂肪的特点，肉质鲜嫩美味。此外，芹菜也长纤维蔬菜，经常食用，不仅可以大胆减肥效果，而且对身体健康有很大益处。