在这里,你既不会买贵,也不会买错。
奶白菜是白菜的一个变种
奶白菜叶片肥厚
叶面有褶皱和粒状的突起
奶白菜含有丰富的维生素和微量元素
其含有的硒是有效的抗癌防癌成分
奶白菜味道微甜
常吃能够清热解毒、通利肠胃
炒奶白菜用香菇做配菜一起炒
口感香甜营养丰富
食材
奶白菜、香菇、油、精盐、八角、大葱、酱油
做法
奶白菜择洗干净掰下叶片,切成小段
香菇泡发后切成薄片
(香菇提前用温水泡发)
炒锅里倒进油
放进八角、葱花大火爆香
放进香菇
大火煸炒到香菇油润
倒进奶白菜帮
大火翻炒到变色后
倒进白菜叶片,调进酱油
调入精盐
继续大火翻炒到叶片变软即可出锅
亲!们!
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