这道菜春季吃最合适，能降压能抗老，蒸一蒸就能吃，中老年要多吃

唯有美食和美景不可辜负，不容错过

 ▎ 面时代优美食生活指南  ▎

小姨原创，需要表扬∣先赞后看，养成习惯

评论转发，小手一拉∣你我一家，心里开花

图文 ∣ 小面姨

上了年纪身体总有点不舒服，再加上年轻时不注意，胡吃海塞，得了高血压，从此降压药不离身，不仅如此，还连累家里人天天操心自己的身体状况。偶然间，看到了麻椒的作用，能够降血压，可是该怎么吃，总不能只喝麻椒水吧，可真是愁坏了我。看着家里孩子吃麻辣土豆片，我想着土豆可是百搭食物，麻椒土豆片这道菜说不定别用一番风味。找了很多网上教程，有的是直接油炸的，最后撒上一些麻椒粉。有的是先用热油煎一下再蒸着吃。对于美食，我更追求健康饮食，所以我选择第二种，上锅蒸，更健康有营养。

再加上土豆的营养价值很高，有我最喜欢的一条就是抗衰老，身为女性，从年轻时期就开始相反设法抗衰老了。其中，土豆中含有丰富的维生素C，叶酸、维生素B6等，这可是其他谷物所没有的。真是令人惊喜。还有，土豆中还有现在很流行的花青素，常用保养品的爱美女性们都知道，花青素不仅是很好的抗氧化剂，还能保护心脑血管。可见，麻椒土豆片这道菜全家都适合吃，一年四季天天吃都没问题。