孩子去朋友家吃过一次，就念念不忘的一道家常菜，做法如此简单！

唯有美食和美景不可辜负，不容错过

 ▎ 面时代优美食生活指南  ▎

小姨原创，需要表扬∣先赞后看，养成习惯

评论转发，小手一拉∣你我一家，心里开花

图文 ∣ 小面姨

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。莴笋含有丰富的营养成分，儿童多吃莴笋对生长发育很有益处。此外还含丰富的磷与钙，对促进骨骼的正常发育，预防佝偻病，帮助正常长牙都是很有好处的，莴笋可以凉拌吃、炒着吃，还能腌制吃，家里还有腊肠，于是腊肠炒着吃，腊肠的香，莴笋的爽脆，完美的一道家常菜，简单快手就能出一道菜，营养还健康。

莴笋炒腊肠

莴笋半根  / 腊肠1根

蒜瓣3粒  / 盐半勺  / 耗油1勺

1、食材备好，莴笋去皮。

2、莴笋切片，腊肠切片，蒜也切片。

3、热油锅，爆香蒜片。

4、放腊肠炒至转透明。

5、放莴笋片，大火翻炒差不多2分钟。

6、放盐，耗油调味。

7、翻炒均匀即可出锅。

8、做法简单，又爽脆可口，很下饭哦！希望大家喜欢。