唯有美食和美景不可辜负,不容错过
▎ 面时代优美食生活指南 ▎
小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯
评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花
图文 ∣ 小面姨
莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。豆腐皮这种全国各地都有的食材,吃法真是花样百出,海带是营养价值极高的海洋蔬菜,海带的吃法也是多种多样,可炖、可炒、可拌,可荤、可素,有助于润肠通便,排毒减肥的作用又是爱美女生的大爱,食欲不振,试试这道海带炒豆腐皮,口感爽脆,营养丰富,非常开胃。超市买回来的海带丝表面上都带有颗粒盐, 因此买回来需要提前泡上一,两个小时(中间换次水),我以前就犯过这样的错误, 买回来只简单的清洗了, 就用它来做菜啦, 结果那菜咸的无法下口,只好倒掉了,大家不要和我犯同样的错误哦。
海带1块 / 豆腐皮1张
红椒1根 / 小葱1根 / 盐少许 / 生抽1勺
1、食材备好。
2、海带丝放入洗净后放入清水中泡上两个小时,中途换次水,切成丝。
3、豆腐皮冲洗切成丝。
4、准备好辣椒丝,葱花。
5、起油锅吗,葱花炝锅。
6、海带入锅炒,炒均匀加适量水,盖上锅盖烧一会儿。
7、接着倒入红椒丝。
8、再倒入千张丝。
9、加入1勺生抽和少量盐,翻炒均匀即可盛出。
10、一道简单快捷的家常菜就完成了,如果你还没有吃过这道菜,不妨自己试试。
11、绝对的减肥美食,吃了不发胖,女生们的健康食谱。
联系客服