生活中如何防癌抗癌

　　中医讲究综合治疗，《黄帝内经》也谈到要“杂合以治”，就是要通过西医治疗、中药，配合饮食、心理等等综合方法，使患者恢复气血调和、脏腑调和、阴阳平衡、经络通畅的一个状态，从根本控制肿瘤的发展。

　　那么生活中我们要如何做呢?

　　首先，饮食与癌症的关系是非常密切的。我给大家先举个例子，很现实。有一对老夫妻，非常的节俭，上顿吃不完下顿吃，晚上吃不完第二天接着吃，老是剩饭剩菜，最后老两口同时得了胃癌。

　　世界卫生组织曾经说过，三分之一的癌症的发生与饮食有关。如果我们改变不良饮食习惯，包括偏食、进食不规律等这一系列状态，每年的癌症患者要减少300到400万!

　　很多癌症都与“口”有关系，像肺癌的吸烟，还有肝癌和过食油炸食物、含黄曲霉素的食物等都有关系。追溯很多有肝脏病的病人，他们本身有慢性乙肝病史或者肝硬化，在得病之前饮食就没有节制，我见到的最年轻的肝癌病人，死亡时还不到30岁!还有胃癌，与过食油炸、煎制食物有关;食管癌病人和过饮过热食物、过食煎炸冷硬食物有关;结直肠和过食高脂肪食物有关。西方国家得肠癌等消化系统肿瘤要比东方国家多很多，其中一个原因就是他们喜欢吃生肉、烤制的肉有关。所以，不仅是减肥要“管住嘴”，防癌也需要“管住嘴”。

　　情绪的变化是癌症的激活剂，不良情绪对人体的伤害是非常大的。我之前有一个乳腺癌病人，她得癌之前没有症状，有乳腺增生，但是没在意。后来一个情况刺激了她：离婚了，大气一场。突然有一天她一摸，乳房长了一个硬结，去医院一查是乳腺癌。现在这个病人现在生活的很好，到目前为止，已经健康生活了将近8年的时间。