疼痛、失眠、心情抑郁是很多癌症患者常见的症状，也是影响患者生活质量的重要因素。养病防病，贵在饮食适宜。饮食调节不仅可以预防肿瘤的发生，也有利于肿瘤的治疗，从而减少或减轻肿瘤的并发症的发生。
那么，我们如何能通过饮食来帮助患者减轻痛苦呢?
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有疼痛现象时，食物要根据自身体质确定
合理的饮食调整可避免某些致病因素的继续作用，改善机体的抗病能力，具有扶正培本之效，从而有利于机体脏腑阴阳气血平衡的恢复，消除癌痛产生的病理基础。
临床癌痛患者除了应尽量避免吃过热、煎炒的食物外，也应根据自己的病情、体质来选择不同性味的食物，辨证用膳。
如热性体质的人，疼痛严重时，可选择具有清热解毒功效的食品，如绿豆、芦根、苦瓜、白萝ト、竹笋、甘草等。寒性体质的人疼痛严重时，应选用温性食物，如生姜、海参、牛肉、橘子、荞麦等。体质没有明显偏颇，而疼痛又很严重时，可选择平性食品，如粳米、薏苡仁、木瓜、茯苓、山药、白芍等。这样才能做到以五味之偏，调脏腑之偏，最终达到抗癌防痛的目的。
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01
土茯苓猪肉汤
【材料】土获苓500克，猪肉适量。
【做法】土茯苓洗净，和猪肉一起煮汤，炖至肉烂。
【服法】一天之内吃完。
【功效】土茯苓具有解毒、除湿、止痛、利关节的功效，研究显示，它还对预防肝癌有一定的实用价值。
失眠、睡不着，这些食物有助改善睡眠
在临念疗症患者的过程中，常常会问到患者的睡眠情况，他们几乎大部分都存在睡眠不佳的经历。失眠是癌症忠者中最常见的症状之ー，在普通人群中约有12％～25％的概率，而在癌症患者中约有50％，严重影响了患者的生活质量和临床治疗效果。
日常生活中，可以适当多食用小米、牛奶、百合、猪心、小麦、糯米、牡蛎肉、龙眼、葡萄、大枣、莲子、酸枣仁等，有助于改善睡眠，同时增强记忆力。
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02
百合鸡子黄汤
【材料】百合45克，鸡蛋黄1个。
【做法】将百合浸泡一夜，取出后用清水煮开，然后加入鸡蛋黄搅匀，放白糖或冰糖调味即可。
【服法】每天吃1次。
【功效】润养心肺，安神，适用于失眠的癌症患者。
心情抑郁，吃什么食物让心情好起来？
现代研究认为，不良的情绪变化是癌症的“活化剂”。有关调查表明，癌症病人中约有66％患抑郁症，109％患精神衰弱症，8％患强迫症。巨大的心理压力导致四分之一的病人在治疗后转移复发。
中医将人的正常情绪变化分为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊7种，简称为七情。不同的情绪变化根据五行属性又分属心、肝、牌、肺、肾五脏。正常的情绪变化能保护人体脏腑气血功能，而情志太过或不及，都会引起体内气血运行失常及脏腑功能失调，为肿瘤埋下隐患。所以，让心情好起来不仅能预防癌症的发生，同时，对控制癌症的发展也有非常重要的作用。
研究显示，经常吃一些富含维生素B1的食物，如坚果、百合、黄豆制品、糙米、粗小麦粉、玉米、肉类等，有助于改善情绪，促进抑郁症状缓解；经常吃一些富含维生素B6的食物，如香蕉、豆制品、鱼类、动物肝脏、肾脏等，有助于改善情绪，减轻抑郁症状。
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03
心情好起来的食疗方——百合捞莲子
【材料】百合100克，莲子50克，水发黄花菜数根，冰糖适量。
【做法】将发好的百合和黄花菜用水洗净，莲子去皮去心洗净，一起放入大汤碗内，汤碗内加适量清水，上笼用武火蒸熟，最后加适量冰糖调味。
【服法】每天1次，可常服。
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【功效】研究证实，食用百合有助于增强体质，抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗副作用。莲子具有清心安神，健脾之效，是轻度失眠患者的辅助治疗药物。二者共用，更能清心除烦，安神宁志，非常适合肿瘤病人心情抑郁者服用。
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