所谓断崖式，意思就是急转直下，前后对比很明显。
按照专家的意见，对男人来说，25岁和40岁是两个重要的节点，过了第一个节点后，男人的青春活力会锐减，疲态渐显。
而在过了第二个节点后，雄激素水平就会明显下降，从而导致多种心理和生理变化，如皮肤松弛、脂肪增加、精力体力下降、进取心减退等。
精力不足，心力就会衰竭，这是自然规律
下面我们就从第一个节点开始说起。
这里的25岁只是虚指，现代社会，信息大爆炸，人就容易早熟，很多年轻人在18岁左右就一直在透支生命力了。
我在20多岁的时候有很多不良习惯，如大吃大喝、日夜颠倒、熬夜游戏等，最折腾的时候，有两天没合眼，那时候傻乎乎的，还以为自己身体好。
等到了25岁之后，开始面临家庭和工作的压力，有段时间明显感觉精力不济，天天昏昏沉沉，睡不够的样子。
现在想起来，精神疲惫实际上就是身体的预警信号，应该积极调整生活习惯才对。
但当时好像也顾不上太多，光忙着养家糊口和吃喝玩乐去了。
男人四十岁，人到中年，恰是人生的中间段，生命如河，已经是船到河水中央了。
经过年轻时候的胡闹、折腾，以及岁月的侵蚀，身体这个“船”其实早已不堪重负，有各种小毛病的堆积。
而且男人在婚后和中年阶段身体会“发福”，除了一些勤于锻炼的人之外，就算身体不胖的人也会有白头发或掉头发等问题。
随着体力的下降，精神头也难以保持健旺了，所以很多中年男人都比较在意养生之道。
不管衣食住行还是行走坐卧，都有很多讲究，其实在年轻人看来，这已经算是一种“老态”了。
曾有个中年男人说，虽然是越过山丘，可心底还是觉得自己没有长大一样。
这就是一个矛盾，心还没老，身体却已经老了，因此我们会看到现实中有些中年男人会做出很多跟自己年龄不相称的事情。
比如有的男人会醉心于婚外恋，甚至有不顾一切“私奔”的行为。
从心理层面分析，这种男人未尝不是在逃避衰老，或想要证明自己的年轻、存在和价值。毕竟爱情是对青春的一种激活。
但从事实和结果来看，爱情并不会拯救男人的青春，恰恰相反，它反而会加速男人的衰老和颓废。
如果你注意观察，就会发现身边很多无所事事的中年男人已经是“未老先衰”，不管他们怎么养生，精神头都不太好。
我认识一个某单位的小领导，他从三十来岁就开始注重身体调养，但我看他努力了十多年，效果非常一般。
吃什么，喝什么，怎么锻炼，怎么保养，这些不是完全没用，而是用处不大。譬如一棵树光靠修剪枝叶是不行的，根本在于根本和主干。
对人生来说，根本就是两方面，一方面是先天注定的基因如何，一方面是后天的精神修养，简单来说就是事业才是男人的主干。
举个例子，巴菲特和芒格都是不注重“养生”的人，但他们八九十岁的时候精神还非常好，他们吃甜食，喝可乐，每天还要忙于工作，这些都没有成为他们健康长寿的阻碍。
所以，为事业奋斗才是人生的意义所在。
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