婴儿的睡眠质量由脑部调节,脑部发育水平会干扰婴儿的睡眠质量,另外,婴儿睡眠时长长短不一也会干扰婴儿的脑部发育。睡眠时间不能太久,就1-3岁的婴儿来说,每日睡十到十二个钟头最合适,在这当中,一到三个钟头为午休时间。婴儿不午睡,也会干扰到婴儿的成长发育。婴儿不午睡都有哪些伤害呢?
1、干扰记忆能力。婴儿早上嬉戏后,自身容易疲劳,在疲惫的状况下,婴儿记忆能力会降低。消除疲劳,培养优良的午睡方式,婴儿的记忆能力也会提高。婴儿午休时间不能太久,睡太久婴儿很容易做恶梦,醒后脑部疲惫,出现暂时性的记忆力下降。
2、弱化消化系统功能性。消化不良是婴儿常发生的情况,首要缘故是膳食不合理。缓解消化不良症、提高消化系统功能性的方式 其一是午睡。充裕的休息能缓和婴儿胃部不适,提高婴儿胃口。
3、不益于缓解悲伤心情。婴儿听见爸爸妈妈大吵大闹,见到惨不忍睹的场景都很容易悲伤,休息能让他/她们的心情好转起来。
4、不益于增强免疫力。午睡能提高婴儿身体内免疫系统的活性,提高婴儿的抗病力。婴儿免疫能力提高了,病症自然的远离。想要让婴儿有健康的体魄,父母应让婴儿培养优良的午睡方式。
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