（一）
那天，我遇见了一条汪。
一开始的时候，我以为他是一条很开心的汪，他欢快地走着，脚底生风，脸上带着笑容，象一个刚刚从家里冲出来的少年，充满了对于生活的热情向往。哪里人多，他就挤了过去，大家看见他了，伸手摸摸他的头，夸他乖。
过了很长时间，他仍然在街上游走着，只是眼神里的热情有些黯淡，我蹲下来跟他聊天，他说他很难过，全世界都不要他了，天下起雨来，这条汪抛开原来那层快乐的外衣，我看见了一颗淋湿的心。
（二）
有一种孤独叫做人群中的孤独。
明明身处在茫茫的人海，周围熙熙攘攘，灯火璀璨，但仍感觉发自内心的孤独，比一个人独处还要孤独。
我们渴望跟周围的人交流，但偏偏感觉那么的不默契，想和你遇到的每个人说话，很多时候其实没有谈什么，谈了他听不懂，你解释了他无法理解。有些事是不能告诉别人，有些事情又觉得没必要告诉别人，有些事情你犹犹豫豫，还是觉得藏在心里更好。最后，还是一个人安静下来。
凡是能够说的事情，都能够说清楚，凡是不可说的东西都应该保持沉默。于是，迷失在钢筋水泥里，找不到自己。
周而复始间，淹没在生活的洪流里。人云亦云的繁闹下，成了一个没有灵魂的人。人来人往，假装微笑，但心里确是孤独的，就好像一个人走向大海，然后一步一步深入，最后什么也看不见了。
或者走向另一个极端，抱着膝盖坐在马路边，看着世间繁华，心中执拗地想，这些都是很好很好的，可惜我偏偏就不喜欢。
（三）
孤独是人类的原罪。
人从母体出生伊始，客观上便是一个独立的个体。从这个角度来讲，人生而孤独，孤独感是所有人都能体验到的情绪和感受。同时，因为成长环境的影响，以及内心的脆弱和短视，对于未来的不确定性，个体充满了焦虑和恐慌。
这种感觉天然地与痛苦、悲伤联系在一起，是一些不好的体验。人的本性是追求愉悦的，所以我们会迫切地希望摆脱孤独。我们会尝试从外界获得安慰，期望从一个热闹的环境中获使自己变得不那么孤独。
我们选择了努力聚集在一起，抱团取暖，被人群裹挟向前
于是，我们忽略了自我。自我是安全感的基础，是个体存在的意义和坐标。
跻身于人群中的人体，仿佛是生活流水线上的螺丝钉，茫然地随波逐流。很多时候，我们以为知道自己想要什么，其实得到的不过是别人期望他想要的东西。个性受到了极大的限制，陷于无能为力和缺乏安全感的状态，失去了自我，得到了仍是深深的孤独感。
人类是群居社会，社交是人类的基本需求之一。随着社交圈子的扩大，眼界意识的提高，我们都希望能从人群中得到共鸣，以验证存在的意义。而事实上，这种期望的共鸣并不能让那个每一个个体满意，互相迁就成了人群交往的法则，以达成群体的和谐平衡，代价便是牺牲了个体的价值诉求。
在群体中戴着面具的个体，当厌倦这种角色扮演的游戏时，便会产生深深的孤独。
（四）
如何消除孤独感？
首先是直面你的孤独感，并坦然接受它。
很多时候，我们并不是因为孤独本身而感到痛苦，只是因为无法正视孤独。越是迫切地想摆脱这只大黑狗，它越是会如影随形。
所以，在下一秒，当你感到孤独的时候，停下来，不要去尝试摆脱它，也不要试图去从外部人群获得支援。就这样静静地感受它，象个旁观者一样，直视这条大黑狗。
慢慢地找到这样一种感觉，孤独是客观存在的，是现实生活的一部分。我们对于事物的看法越偏向客观和现实，我们就会变得越成熟。
其次，我们学会接受生活中的不确定性。
我们害怕单枪匹马去面对所有的未知，因此选择了借助外界的力量，我们以为这样就远离了孤独。但实际上，焦虑和恐慌正是是孤独的来源。生活中很多事物，是我们不能掌控的，试着去淡化未来不确定性带来的负面情绪。
我们还需要培养自己内心的富足和充实。
学会和自己独处，不要因为黑暗而恐惧，不要因为孤单而失落，去想像一些更美好的事物，春天的鲜花，夏天的阳光，秋天的果实，冬天的白雪，以及一切生活中细小而明媚的东西。
我们可以借助一些身边的力量，音乐，电影，书籍，还有爱人。
渐渐地，我们会发现自己变得不那么讨厌孤独，反而会享受一个人独处的快乐，做着自己喜欢、充实的事情。
这时候，孤独变成了一件寻常的事情，和刮风、下雨、打雷一样，照样能找到一些乐子。
（五）
卢梭在《瓦尔登湖》写道：
我喜欢独处。我没有遇见过比孤独更好的伙伴了。
当我们到国外，跻身于人群当中时，也许会比一个人呆在室内更感到孤独。一个人在思想或正在工作时总是孤独的，让他该怎样就怎样吧。
不能以一个人离开他的同伴有几英里远来计算他是不是孤独。真正勤奋的学生，如果在剑桥学院最拥挤的蜂房里，只会感觉孤独的像沙漠上的一个伊斯兰教托钵僧一样。
我们在一日三餐的时间里见面。大家重新相互品尝我们这些陈腐乳酪的味道。我们必须一致同意若干礼节习俗，避免有失风度的争吵。
我们在邮局碰面，在各种社交场合碰面，在每晚的火炉边碰面；我们的生活太拥挤，相互干扰，彼此牵扯到一起，因此我认为，我们之间太缺乏相互尊重了。
（六）
最后，我走到这条汪的身边，他摇着尾巴蹲在我身边。
从此我在心里收留了他，暖了他的心。我在他的心里安家，我是他的家，他也是我的家。外面雨很大，风也很大，不过，有家的人，一定不会觉得冷。
每一个人，每一条汪，心里都有别人进不去的角落，这个角落叫自我。但是除去这个角落，没有人会喜欢孤独，还是需要有另一个人，一个懂得的人在身边。
上期文章：情怀是照亮生活的一束柔光
过往文章：做一个有趣的人
联系客服
