黄斑病听起来像是一种皮肤病,其实一种眼科疾病。在临床上,黄斑病也是一种很常见的疾病,黄斑病往往会对眼睛造成很大的伤害,引起失明等情况的发生。所以,为了更好地保护我们的眼睛,一定要注意预防黄斑病。
1、患者应当防止长时间接受辐射,尤其是长波紫外线,可能造成慢性的晶状体的损伤,会导致老年性黄斑变性加速病变发展。因此,患者不应当曝露于强烈的阳光、灯光及多种其他辐射线下。在外进行活动时候,可戴上墨镜或遮阳帽,以免辐射直达眼睛。
2、患者不可劳累过度,尤其是应避免用眼过多。在工作和学习时,可每两个小时休息一下眼睛,防止过度疲倦。还要注意用眼距离、姿势,以及光源是否足够。放松眼部可采取下面几种方式,如看绿色植物、观望远方、闭目养神等,还要避免长期处于昏暗的工作及学习环境。
3、患者应当定期做做眼保健操之类的眼部按摩动作,通过对瞳子骨、太阳穴、睛明穴、横竹穴等进行按摩,能够使得血液循环加快,还能提高眼部免疫力。还有,患者应当保持心情的愉快,这是所有疾病的护理常识,因为好心情可使得身体的气血通畅,从而提高抗病能力。
对于眼睛来讲,它十分的脆弱,发生在眼部的疾病也很多,并且往往都有可能带来失明或者其他并发症。以上就是我们为大家总结的关于黄斑病的预防措施,希望大家能够学以致用,防止黄斑病的发生,拥有一双健康的眼睛。
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