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小米粥 50g
茭白 50g
油菜 1颗
工具：汤锅、蒸锅、料理机
熟练耗时：25mins
参考月龄：满6月龄及以上
适合对象：对以上食材不过敏的宝宝
做 / 法
- 1 -
茭白洗净，切小丁。
- 2 -
冷水上锅，水开后蒸约15分钟至熟透。
- 3 -
油菜先焯根部30秒。
- 4 -
再整根放入，焯水1分钟。
- 5 -
切去部分根部后，切小丁。
- 6 -
把茭白和青菜稍稍放凉后，倒入料理机里。
- 7 -
加入煮好放至温热的小米粥。
- 8 -
一起打成细腻的泥糊即可。
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我是拾爸
生娃之前，我在家是典型的“甩手掌柜”
自从当了爹，角色马上180度调换
捋起袖子，操起菜刀
没事就翻起厚厚的《儿童营养学》
现在的我，总喜欢给宝宝捣鼓各种好吃的
还结识了身边好多好多像我一样
一天不给孩子变着花样儿做美食就手痒的父母
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