为了宝宝能健康成长不挑食,不仅食材要丰富还要努力做的好吃有食欲。
今天给大家推荐的这个食谱,小火烙出来的蛋饼皮颜色金黄、薄而透亮,既有鸡蛋和虾仁的鲜香,也有青瓜、胡萝卜的的清甜爽脆,放入肉松和芝士的做法更是让普普通通的蛋饼吃起来幸福感爆棚,一口下去,几种馅料的滋味同时在口腔中释放,就算是不爱吃蔬菜的宝宝也抗拒不了。
做好的蔬菜肉松蛋饼切成小块后可以让宝宝自己手持食用,还可以锻炼宝宝的咀嚼和自主进食能力。
简单易做对新手特别友好,营养还十分全面,大人孩子都赞不绝口。
本期背景音乐:Joel Hanson - Traveling Light
蔬菜肉松蛋饼
鲜虾 6只
鸡蛋 3个
胡萝卜丝 30g
青瓜丝 30g
生姜丝 2g
盐 1g
肉松碎 适量
奶酪碎 适量
植物油 适量
工具:平底锅
熟练耗时:30mins(不含腌制时间)
参考月龄:1岁半及以上
适合对象:对以上食材不过敏的宝宝
![]() | ![]() 宝宝奶酪棒 |
![]() 银耳水果羹 | ![]() 烤奶糕 |
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