来自台湾的“鬼马少女”吴映洁，自从参加了《明星大侦探》，凭借甜美的长相和时尚的穿搭，吸引了无数的粉丝。尤其是在节目中，综艺感爆棚，简直就是节目中的搞笑担当！
说起来，吴映洁其实出道挺早的，在轻妞小时候，她参加的组合黑Girl人气就很旺盛，被称为“黑涩会美眉”，而其中的吴映洁，被称为“鬼鬼”。在10年的时候，还是《星周刊》年度十大港台最受欢迎女艺人第二名，可以说是从小旺到大的女星！
尤其是现在已经30岁了，但是形象依然是“少女”无疑，很多人都曾经感叹，为什么岁月这把杀猪刀，往往对这样的女生手下留情！
身高163cm，体重只有90斤，这样的好身材，是几乎所有女生梦寐以求的完美身材吧？轻妞忍不住，又去扒了一下，“鬼鬼”吴映洁的减肥方法，有兴趣的小伙伴，请继续看下去，如果没有耐心，就直接翻到结尾有总结！
1、吃水煮菜，一个月瘦了18斤
吴映洁早期因为和签约公司的一些矛盾而解约，后来签约了韩国的经纪公司，当时因为在韩国没有什么名气，所以压力比较大，胖了10多斤。当时为了减肥，曾经用过很多方法，最后还是狠下心开始吃水煮菜。早餐也只是吃一些水果，平时几乎不会吃米饭，再加上不吃晚饭，硬生生的瘦了18斤，比初始体重还要轻7-8斤！
2、主食吃一半的红薯玉米
吴映洁在参加综艺节目的时候，曾经说过，后来的自己虽然还会节食减肥，但也只是在胖的时候才会那样做！平时只是以维持为主，维持的方法就是早上不吃主食，中午主食吃少量米饭，晚餐的主食只吃红薯或者玉米！
这种减肥方法，其实没有什么稀奇的，很多明星，尤其是韩国的明星普遍在用，效果真的非常好，只要坚持，维持身材问题不大！
3、一个月4天断食
吴映洁还有一个减肥的方法是断食，一个月挑出来不连续的4天时间，不吃东西，只喝水，清空肠胃，又能帮助排毒！平均下来，一个星期一次，其实并不难坚持，如果觉得难以坚持，那就选择周末的时候断食，一睡就是一整天，偶尔起床的时候喝杯水，很轻松就度过去了!
这个方法，也有很多明星在用，比如海清就会选择一个月挑选连续的3天断食，只喝白水和茶，效果也是经得起验证的！
总结“鬼鬼”吴映洁的减肥方法，1、吃水煮菜不吃晚餐；2、主食中一半替换为粗粮；3、一个月中4天断食不吃东西，只喝水。这些方法，你get到了吗？那就赶紧试试吧！
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