作为新一代的实力派演员，任素汐现在可以说是火的一塌糊涂，曾经在2016年就因为一部《驴得水》而被很多人所实习，后来参加了《我是演员》，在其中的表现，惊艳了所有的导师和无数的观众，有网友还说：任素汐证明了好的演技不用看脸！
去年，更是因为出演了《无名之辈》口碑极其好，已经在演艺圈打开了局面。
单纯看颜值，轻妞一直以为，任素汐五官好像并不好看，直到后来，轻妞看到了下面这两张照片。
这是16年时候，任素汐在出演话剧期间的照片，那时候的任素汐，看起来真的很美。虽然，轻妞觉得，现在的任素汐也是是美女，因为她的演技和气质，已经让轻妞忽略了脸。
但是，当年的任素汐，看着也太清纯了吧？任素汐除了颜值高，身材一直都很瘦，很多人都说，任素汐天生的“易瘦体质”，只能羡慕。
但是轻妞，却在任素汐的微博里，看到了她维持身材的方法，正是这些无数的小细节，组成了任素汐现在的好身材，与其说任素汐是易瘦体质，不如说她有一些已经融进生活里的易瘦小细节。
1、饮食健康清淡
如果你注意了任素汐的微博，就不难发现，任素汐几乎是不会吃什么高热量重口味食物的，食材主要是以蔬菜、水果、蛋类和海鲜肉类为主。
鸡蛋补充身体所需蛋白质，海鲜热量又偏低，水果膳食纤维丰富也不易发胖，可以说是最近康的饮食了。
2、早睡早起
就在今年1月份的时候，因为网上说任素汐和常远长得很像，所以任素汐还一段时间立志增肥，但是增肥的方法，居然是“吃的多，睡得早”。
很多减肥过的人都知道，想要改变固有的生活习惯是很难的，增肥就吃，这很容易理解，但是早睡一定不是她可以改变的习惯。事实上，早睡早起是最有效的减肥方法之一，睡得早就能避免晚上吃东西，睡眠充足又能保证一天处于高代谢状态。
3、喜欢旅行
任素汐的微博里，好像每时每刻都在旅行，总是闲不住，工作之外，根本闲不住，没事还去大点的海边蹦跶蹦跶，有时候干脆就是爬山、踏青。
轻妞就见过一些30-40岁的阿姨，每周周末就去爬山，身材维持的相当好，因为这也是一次中高强度的运动方式之一。
4、保持运动习惯
任素汐其实是有健身习惯的，只是知道的人并不多，在16年的时候，就已经在健身了，身上肌肉也非常匀称。
除了健身，任素汐还会做一些游泳、打篮球方面的运动，可以说常年有运动的习惯，是一个闲不住的人。
5、喝柠檬水
任素汐还有喝柠檬水的习惯，我们知道，柠檬水能够抑制食欲，而多喝水又能加速血液循环，提高代谢水平，减少饮食的摄入量。多喝水，尤其是柠檬水、山楂水，是能够帮助消耗脂肪稳定食欲的。
我们常说谁谁是天生的易瘦体质，但是仔细观察，你就会发现，与其说对方是易瘦体质，不如说人家有一些易瘦的小细节，正是这些细节，组成了人家不胖的易瘦习惯，并长久保持身材。
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