在娱乐圈,不得不说“长江后浪推前浪”,一眨眼间,00后演员们就迅速成为了大小荧幕上的“演技派”主力军,火爆的程度一点不比杨紫、吴倩等90后“老戏骨”差!
比如出演《少年的你》的易烊千玺、出演《少年派》的赵今麦、出演《带着爸爸去旅行》的蒋依依,以及小编很喜欢的,出演了《小欢喜》的李庚希!
自从出演了《小欢喜》之后,李庚希就吸引了无数观众的眼光,她饰演的“英子”在剧中和陶虹一起飙戏,火花四射的对手戏让人窒息,演技上一点都不含糊,表情也到位、演技毫不浮夸,所有观众都不得不夸一句“演的好”。
李庚希能以这样的年龄,拥有这样的演技,自然是招人喜欢的最主要原因之一,还有一个重要原因是李庚希长相有一种乖乖女的感觉,看上去就像邻家妹妹一样,加上身高173cm,体重只有不到90斤,给人一种我见犹怜的感觉。
最近,感觉李庚希身材更瘦了,去网上一查,原本也不到90斤的李庚希,更是瘦到了82斤的程度,晒出在微博的照片中,也能看出胸前的骨头清晰可见,的确又瘦了很多!
我们虽然不觉得瘦就一定好看,也不觉得大家应该那么瘦,但是这样的瘦身方法相信有无数人感兴趣!在李庚希的微博中,其实就是有她瘦下来的秘密,她晒出的饮食中,有4种食物,堪称减肥秘宝,吃的越多瘦的越多,大家想要减肥赶紧尝试起来吧!
第一种食物:白开水。
李庚希微博的照片中,凡是生活照,身边总能看到白开水,可以说是随身携带。水没有热量,喝的多了能减少饮食量,还能提高基础代谢的速度,让身体燃烧更多的脂肪,建议大家减肥的话,每天要保证2000毫升以上的饮水量。
第二种食物:低热量水果。
李庚希也经常会在自己的微博上晒出自己吃水果的照片,水果无一例外都是低热量的类型,比如丑橘、草莓等,用来加餐避免正餐时候因为饥饿过度暴饮暴食,有非常好的效果。
第三种食物:无糖酸奶。
提高肠胃中的益生菌数量是最好的一种培养易瘦体质的方式,而提高益生菌数量的方法就是吃酸奶。
但是,减肥中吃酸奶,一定要选择无糖的或者低糖的类型,用无糖酸奶来加餐吃,也能避免正餐吃多。
第四种食物:绿叶蔬菜。
绿叶蔬菜是蔬菜中最值得吃的类型,热量低、膳食纤维丰富,每天安排300-500克的蔬菜,用大量的蔬菜占用肠胃,不仅能减少整体热量摄入,还能加速新陈代谢对于减肥有百利而无一害!
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