有一种人，一直感觉在为别人而活，而且活得很忙碌，然后很累、很纠结。例子，某士这样诉苦到：我活到大半辈子，从来就没考虑过自己，过去为着我的大家（父母、姊妹）操心、吃苦，后来为着我的小家操碎了心、吃尽了苦。可痛苦的是，我那大男子的老公和已大了的儿子，他们根本不领我的情，老公不但不疼我，反倒责备是我不会生活，儿子不亲我，说在我面前有压力。我想不通，我全心为了他们而付出，却换来的如此对待，这是为什么为什么呀？
其实，生活中到处回荡着这种声音：你是我的命，我这一生全是为了你在活。
这类活得很累的人，可以叫做“爱痛苦”的牺牲类型。在他们的意识里，是很清楚在为谁而活。但从他们生活的质量看出，他们活得并不清醒和轻松。他们深切感受到的是一种失衡之痛苦，这份感受里暗藏有付出没有回报的愤怒。
从关系角度理解，他们跟他者是“牺牲者—享受者”关系的配对，因他们以付出体现是施与者，而他者成为了接受者。也可说是“控制—被控制”关系配对。从行为表象看他们，确实是在为他者付出，为了他人的利益，但本质上是为了自己——那内心深处的不安感。如果他不那样，就有恐自己不好，有恐别人不喜欢不接纳他。这实际是一种自卑或缺乏自我的心理。当然，这是牺牲类型的人无意识的心理世界。
由于他们缺乏自主性和自我肯定，只好通过一味地为他人好来证明自己的存在。同时，他们是完全无意识自己的需要与他人需要的边界，其行为（付出）完全无视别人的感受，也完全意识不到，别人的不予回报是对他付出的拒绝。
应该说，这类型的人，并不清楚自己真正在为谁而活。换句话，他们是那种意识里在别人而活，潜意识里在为自己的忧患而活的人。
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