第一课 珍惜新起点
1、新学校，新同学
⑴初中生活新体验：这里的“新”主要包括新的校园，新的老师和同学，新的班集体，新的学习天地等等。
⑵珍视新友谊：新的班级，我们应该主动结交新的朋友，一起分享成长的快乐。
⑶与新朋友结伴成长：我们应该和谐相处，共同进步，让充满青春气息的初中生活充满阳光。
2、创建新集体
⑴共同的目标，前进的动力：新的班集体应该有严明的纪律，强大的凝聚力，应该成为每个成员为之自豪的集体。每个班级成员都要形成为新的班级建设添砖加瓦的共同目标，让良好的班集体成为大家团结奋斗的不懈动力。
⑵各尽所能、发挥所长，奉献集体：每一个人都应该把自己的智慧和热情奉献给集体，并且发挥出最大的光和热。
⑶团结协作，互助前行：团结协作的力量是无穷的，只有团结协作，相互配合，我们才能奏出最优美的班级乐章，在集体中不断成长。
第二课 把握学习新节奏
1、学习新天地
⑴与小学相比，初中学习的主要特点：A学科门类增多，各学科都有自己的特点和规律。B课本知识容量增大，要求掌握的知识增多C学生自主性增强，依赖性减弱。
⑵如何做学习的管理者?：①学会自主学习；②提高学习效率；③科学安排时间。④选择适合自己的学习方式⑤根据自己的学习方式,结合教师的教学特点,适应初中学习新节奏.
2、享受学习
⑴如何认识学习中的苦与乐：①学习每一个人来说都是苦乐交织的.因为学习是一个探究和发现的过程,需要克服困难,刻苦努力.②在这个过程中,我们不断发现自身潜能,获得一种不断超越自己的快乐③享有学习的权利是一件值得高兴的事。④当我们在学习中逐渐了解世界的奥妙的时候,当好奇心在学习中得到满足的时候，通过学习发现自己的潜能的时候，学习的快乐就洋溢在我们心中。⑤只有不断努力，才能登上新的知识高峰,实现新的自我超越。
第三课 珍爱生命
1、世界因生命而精彩
⑴多彩的生命构成了缤纷的世界：生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得生动和精彩。
⑵为什么生命需要相互关爱：
①地球上的生命丰富多采，人类是自然界的一部分。生命是顽强的，也是脆弱的。需要每一个人，去关爱与呵护周围的生命。③每种生命都有其存在的意义与价值，各种生命息息相关，需要相互尊重、相互关爱。践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己。
2、人的生命的独特性
⑴每个人的生命都具有独特性：每个人都是独一无二的，有自己独特的风格和特点。
⑵人类的生命具有独特性：①人的生命独特性突出表现在：人类的生命最具有智慧。②人的生命独特性更多地表现在：人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。
⑶发挥自身的独特性：每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的，独特闪光的成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的智慧和才能。
3、珍爱我们的生命
⑴永不放弃生的希望：珍爱生命的人，无论何时何地，无论遇到多大挫折，都不会轻易放弃生的希望。
⑵肯定生命，尊重生命：①每个人的生命都是有价值的。实现人生的意义，追求生命的价值，要脚踏实地，从现在做起，从一点一滴的小事做起。②每个人对国家、社会和他人都有价值。在肯定、尊重、悦纳、珍爱自己生命的同时，也应同样尊重和善待他人的生命。③世界上没有十全十美的生命。④当自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望；当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。
⑶延伸生命的价值：①生命的意义不在于长短，而在于内涵。许多人虽然生命已经结束，可他们为社会所作的贡献却让后人受益无穷，他们的生命价值得以延伸。②我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。③生命的价值要靠行动来实现.要努力学习科学文化知识,从现在做起,从小事做起,充分发挥自己的潜能.
第四课 欢快的青春节拍
1、走进青春
⑴青春悄悄来：①我们身体的变化，意味着我们正在长大，开始从儿童向成年的过渡，进入青春期，开始人生最美丽的春天。
②青春期是人一生中身体发育的关键期。我们的身体将发生显著的变化，主要表现在：身体外型的变化；身体内部器官的完善；性机能的成熟。
③怎样正确认识青春期的生理变化?
在青春期，我们的身体发育很快，需要大量的营养。同时会出现一系列特殊的生理现象，这些都是正常的。我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。即使同一个人，其不同身体部位的发育速度和水平也是不一样的。
⑵成长不烦恼：
①在我们的身体变化的同时，我们的心理也在发生着一系列的变化。
②怎样正确认识青春期的心理矛盾?
A青春期心理充满矛盾，这是我们成长过程中正常的心理现象。
B这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会成为阻碍我们发展的阻力。因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。
C解决内心矛盾，除了老师、家长、亲友以及社会的帮助外，还要自己学会当自己的“心理医生”。保持心理健康将有助于我们身心的协调发展，顺利地度过青春期。
2、感悟青春
⑴青春误读：
① 对于青春的好奇，我们需要通过同学间的相互交流，彼此共享成长的体验，彼此尊重是我们需要遵循的基本准则。
② 追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态。真正的个性在于从内心深处散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神。
③ 男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展。两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。
⑵青春畅想：
什么是青春/如何理解青春的内涵?
①青春不仅意味着秀丽的容颜，优雅的气质以及健美的身姿，更意味着一种新的精神境界。
②青春更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中，是一种全新的感觉。
③青春是活力的象征，蕴涵着智慧、勇敢和意志。有了这些，我们便有了克服怯懦的勇气和冒险的魄力。
3、祝福青春
⑴青春的幸福：在青春期，我们会有苦恼，但更多的是梦想，是激情，是幸福。
为什么?(①②③见课本第43页)
⑵寄语青春：因为青春是美好的，所以需要我们仔细体味，我们应更加珍惜，开创出属于自己的灿烂人生。
第五课 自我新期待
1、日新又新我常新
⑴自我新认识
怎样正确认识自我?
① 正确认识自己，就要做到用全面的、发展的眼光看待自己。
② 既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。(一个人的美就是外在美与内在美的和谐统一，内存美对外在美起促进作用。)
③ 既要看到自己的优点，也要看到自己缺点。
④ 每个人都是变化发展的，自身优点、缺点也不是一成不变的。我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。
⑵认识自我的途径有哪些？
①通过自我观察认识自己。要做一个有心人，经常反省自己的点滴表现，总结自己。②通过他人了解自己。要重视他人的态度与评价，冷静地分析，既不盲从，也不能忽视。
③通过集体了解自己。集体往往对一个人的评价更全面、更客观。
④通过多种方式认识自己，努力保持和发挥优势，改进不足，才能不断更新和完善自己，以更新的自己面对新的一天。
2、发现自己的潜能
⑴怎样正确认识自我的潜能？
① 自我是发展的，自我有着很大的发展空间。
② 人的潜能是多方面的。每个人至少具有七个方面的智能。
③ 我们要做有心人，善于把潜能发掘出来。
④ 发现潜能，是取得成功的重要条件。
⑵如何发掘自己的潜能?(或发掘潜能的途径和方法有哪些？)
①经常给自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。
②在心中想象出一个理想的形象，激励自己斗志，有利于释放自己的潜能。
③只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。
3、自我新形象
⑴怎样了解追星现象？（第54－55页）
喜欢明星是很正常的心理现象，因为明星往往有着美丽的外表，大方的举止，其中一些人还具有高超的专业技能，高昂的工作热情和高尚的人格。人无完人，偶像也不例外。我们应该善于从不同的榜样身上学习不同的优点，不断完善自我
⑵面对新期待：①每个人都期待自己有美好的未来，每个人的自我期待中都包含着对自己未来职业和生活的希冀。②社会对不同职业的人也有一种期待。③确定个人的成长目标。
怎样确立个人成长目标？
我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身的实际出发，确定个人的成长目标。
⑶未来新规划：①从现在做起，向着自己的理想前进。②青少年时期的主要任务是生存知识学习与品德培养。美好目标的实现有赖于良好的生活和学习习惯，让我们自省、自律，养成良好的行为习惯。
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