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缘份，有时，不仅是巧合。
去年底，掀起一股瑜伽热。身边美丽聪巧女子，趋之若鹜。密友充卡，因为骨折，望我替她。
免费午餐，本是好事。可是，工作生活，正在做减法。何况瑜伽要每天坚持，定时定点，怎能够？
无意间，看到一张泛黄的《文萃报》，那里有几年前对瑜伽的报道，说有不少瑜伽教练，年老时身体残败。
“拉伸”、“舒展”的字眼扑面而来，不由想起龚自珍的《病梅馆记》。更是决定不跟风。
不跟从，并不表示拒绝欣赏。
后来，遇到一女子，气质如兰、端庄高雅。那种由内向外散发的独特的芬芳，让人为之一振。
据介绍，她，学瑜伽，已有几年。当天，正陪着她的先生，报名学太极。
地点，就在太极馆。我，在他们旁边。
瑜伽、太极，本皆陌生，不入我心。那是学了三年杨氏太极的先生，又不忍错过很好的学陈氏太极的机会，极力“怂恿”，说，只要双休日里，上半天课，用不了多少时间。
第一堂课，由于心不在焉，迟到。赶到时，大厅里，三四排学员，正在教练的带领下，做着基本动作。忐忑不安地站了一会，后跟在队尾，晃动手脚。
当逐个指点，教练来到我身边，一边纠正动作，一边微笑着问，“你，以前练过吗？……”
那是怎样的一种目光？当他望定你的时候，你感觉，此时此刻，周边的世界已经不复存在，他的眼中只有你，就你一个！如此真诚，如此亲切，从目光到心灵，都是他的鼓励与信任：你，能行，太极欢迎您！
电光石火，一刹那，便成永恒，我听见了太极花开的声音。
那堂课，上了三个小时。
也是那堂课，被一个观点深深打动。“人，随着年龄的增长，‘上虚下实’，渐变成了‘下虚上实’，所以人便头重脚轻，百病渐生。而太极，正是改变这种‘下虚上实’的过程，让人实现‘上虚下实’的逆转，从而守护健康。……”由于记性不好，仅述大意。
三堂课之后，记住了教练，朱向锋，来自陈家沟。
陈家沟？对，就是陈家沟，那是电影《太极》和《神丐》中，杨露禅历尽千辛万苦，拜陈长兴学习陈氏太极拳的地方。
值得一个人如此孜孜以求、费尽毕生心血去追求梦想、实现梦想、成就梦想的所在，自有它独特的魅力。
从此，对教练多了一份肃然起敬。
随着以后的学习，这份敬重，没有减淡，反而日益深醇。那是因为，上课时，他很在状态，也让学员很有状态。有时，他会严肃讲解理论，听起来很简单，但又必须用心去消化；有时，他会来个小幽默，放松大家紧张的神经；更多时候，他会停下来，走到学员身边，认真回答学员不敢大声的提问。练桩时，他会逐个拍打学员的双肩，为的是在教太极拳时，也为学员调理身体，驱除湿气；发力时，他伸出自己的胳臂，让学员朝他精准发力，一次不行，就两次，两次不行，三次。大家知道，力的作用是相互的。每次发力时，学员的手臂红了，最多三个印痕，而他一轮下去，却是红一处，紫一处，这里一处，那里一处，色彩缤纷。
后来得知，我们于教练，只是他学生中的一部分。他主要在武汉发展太极事业，学员遍及很多省份，甚至国外。难怪每次来到我们“花炮之乡”、浏阳河畔时，总是风尘仆仆的样子。虽然旅途疲倦，但整个人还是精精神神、清清爽爽的，脸上挂着爽朗的笑容。
在这样的教练下学习太极拳，不喜欢才怪呢。如众学员，随着他引领，对太极，入了脑，上了心。大家亲切称他，朱老师。
朱老师总是强调，基本功很重要。他教的缠丝功和陈氏太极十三式，看似简单，却奥妙无穷。我们天天练着，每天都有新感悟。特别是在练习的过程中，还发现了更多的新欣喜。
初始，单独习练，听古筝曲《云水禅心》，很享受。再后来，遇《太极》，如逢天籁。是谁创造了这么优美的旋律，是谁，将太极的精神、实质，以这种方式，表达得如此尽善尽美、淋漓尽致？
而这音乐，配合动作，那意境，山一重，水一路。与静坐在那里、用耳至心去听，完全是不同的感受。一边练太极，全身由内到外，每个部位在运动，动中有静，静中有动，抵达心灵，由身入心，融合，再融合。一边劲由足生，由足至胯，至腰，再至手，“脊椎为轴腰旋转”，一边运行自己的呼吸，一招一式，一开一合，一升一沉，松、柔、缓、慢，移重心，转腰，翻手，划圆。慢，再慢……
微友，分享了一个习禅的视频，而背景音乐，竟是《太极》。听着听着，心灵一颤，一股和谐、空灵感，突然摄住了人的灵魂，破窗而出，飞入云端，飞入天际，轻飘飘、慢悠悠地俯瞰人间，与地面的我，微笑对峙。
静以修身，习练渐久。很多时候，独自回味、思考，便会长进、收获。每当遇阻，文字也好、视频也罢，发给朱老师，总得回复，释疑解惑。不觉间，感觉，进了一层，又一层。
前不久，恍然明白，为何教练的目光，具有超强穿透力？是否，习拳时，教练要求的“手法、眼法、身法、步法，……”，我们通过习练，也可增强？再如，“划圆时，注意看着大拇指”。看着大拇指行拳，是否，就是“立身中正安舒”的前提？
唔，太极！你已成为我不丢不顶、不离不弃、身心健康的伴侣。
作者 | 张嫡
编辑 | 鹿鸣
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