练太极，不是为了战胜别人，而是为了战胜那个不堪的自己

文|刘丽宁    编辑|禅音

竞争的时代，比较、争先成了人人追捧的主流。我们比学习成绩、比工作、比官职、比挣钱、上比父母、下比儿女，似乎只有比别人钱多、地位高、父母妻儿优秀，才能够支撑得起内心那点可怜的虚荣心，才能够在社会立身。

同样一提起武术，就会问或者被问：“你能打多少人”“你这个能让我徒手对抗几个人”。整个社会都抱着这种心态去生活和学习，真正修炼内心的优秀传统文化——太极的受人轻视就不难寻其根本原因了。

然而，能够战胜别人只能叫“有力”，能够战胜自己才算刚强。战胜自己的前提是认清自己，而认清自己的目的最终是超越自己。

太极拳，十年不出功夫。日积月累的不是蛮力，而是对自我的清醒认知：认识到自己身体上的种种小问题，认识到自己的紧张和无法放松，认识到对鸡毛蒜皮的过于计较……认识了曾经那个不堪的自己，练太极终究是提升和超越！

我们有很多经历太极而又离开太极的同门，他们说自己工作忙，他们说自己压力大，他们说自己没时间……心不在此，便有无数种理由去推辞，而站到另一边想一想，熬夜加班的工作、觥筹交错的应酬，就是内心真正渴望的吗？等到年纪稍大一点用健康买单的时候，恐怕才意识到健康的来之不易吧。

没有谁是不渴望一个健康的体魄和一个幸福的生活的，却有太多的人一边抱怨着一边做着自己不喜欢的，一边硬着头皮生存着一边把真正所爱的撂在一边。成人不自在，自在不成人。成人立业没有不断地“破心中贼”的意志、没有自己战胜自己的能力就一事无成，而那些你所喜欢的并在不断坚持的东西，什么证明、荣誉、称赞，都只是水到渠成和顺水推舟的事了。

外在的浮华永远是顺其自然而来的，并非以目的为其存在方式。太极的润物细无声，正是在健康。健康之外，一切都是镜中月，水中花。

最可怕的敌人在我们自身，能战胜自我和遵从本心的人，比征服宇宙的人还要伟大！

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