别熬夜了，世间所有的拼命，早就标好了价格

2019还有20多天就要结束，年末的这一段时间，听到一些不好的消息：高以翔猝死、吉喆去世、崔雪莉自杀……

 

不少人在问：2019年到底是怎么了？大家怎么了？

 

今天不讨论那些难过的事情，送大家一组晚安插画，周五的夜晚，好好睡觉，不要熬夜。

{ 芍药姑娘 Vol.1365 }

x

今夜，晚安

11月27日的凌晨，35岁的高以翔走了，从此人间再无王沥川。

△ 图片来源：微博@焦俊艳

 

小时候，我们以为日子就这样一天一天的过去，昨天、今天、明天没有什么不同；长大后，面对生离死别，才知道所谓来日，并不方长。

 

且不说天灾人祸，世事无常，单单是「熬夜」两个字，就夺走了多少人健康？

想一想，昨晚你是如何度过的？

 

洗漱完毕躺在床上，

时钟指向22点，

并不想这么「早」睡觉。

 

捧着手机追剧看综艺，

刷微博玩抖音，开心又虚无，

一不小心，已是凌晨，

最后，在懊恼中迷迷糊糊睡去。

熬夜，已经成了当代年轻人的「正常」生活作息。夜里不想睡，早上不想醒，最后陷入熬夜的恶性循环中无法自拔。

 

有人熬夜工作、有人熬夜打游戏，还有人为了熬夜而熬夜，不是不困，只是单纯的不想睡。其实，生命的界限没有那么难测，有时就在于你怎么度过每一个夜晚。

别熬夜了，这世间所有的拼命，到最后拼的全是健康。

 

工作到深夜才回家，

披星戴月，是辛苦却不是伟大。

孩子睡了，

他没有在临睡前听到你讲的故事，

身体疲了，

它也没有收到你努力带来的鼓舞。

熬夜学习，

舍弃睡觉的时间来进步，

能力或许长进了，

生命却在退步。

 

熬夜拼命赚钱，

想要在这个城市，

拥有一盏属于自己的灯火，

房子赚到了，

健康却在不知不觉中流失了。

熬夜等待一个人的晚安，

她却想出现在别人的梦里，

为了不值得的人熬夜，

不是痴情，是浪费生命。

你知道熬夜不好，

但身体还尚未被警告，

存着那一点点侥幸，

却不知道，自己早已在熬夜中，

一点点老去。

熬夜不是成功者的秘诀，996也不是福报，不要被世俗的成功绑架，一边熬夜一边自杀，也不要被虚无的快乐蒙蔽，一边朋克一边养生。

 

这些插画的作者Akira Kusaka（日下明），是一位生活在日本的自由插画师，也是乐队中负责长号的乐手。

 

作为一个自由职业者，熬夜已经成了习惯。即使不画画、不演出，也要熬到一两点才会睡觉，年轻时从未在意，直到有一天早上起床，突然胸闷呼吸困难，心跳仿佛有那么一瞬间停止了。

大病一场，让他开始重新思考生命的意义。他开始以灰色调作画，画中总是有一弯月牙，他想告诉大家：

 

「别着急，慢慢来。无论黑夜多么漫长，黎明始终会如期而至。」

 

安静的夜晚，就适合睡觉，

星辰和月光不是为了照亮夜晚，

而是让你睡觉时不觉得孤单。

无论多美的衣服，

天黑终究要脱掉，

无论多糟糕的今天，

入夜了就要画上句号。

有任何想要到达的远方，

天亮后再出发，

人生几十年，不在乎这几个小时。

白天遇见再多的不愉快，

到了晚上就一笔勾销，

所有的困难，

周公会与你一起想办法。

 

生命很脆弱，

人生一世，困难也很多，

但除了生死都是小事，

有什么过不去的坎，

好好睡觉，黎明终会来临。

 

只要睡得好，一切都会好。

 

昨日之日不可留，

今日之日多烦忧，

但再多的烦忧也都过去了，

今夜睡一个好觉，

明天才会有愉快的开始。

 

你看，月亮挂在了路灯上，

星辰撒了一地的柔光，

天已经黑透了，却还有微光，

好好睡觉，再难熬的夜，

也都会好起来。

白天收到了无数失望，

夜晚就种下光明和希望。

 

关灯睡觉

枕着美梦入睡，

一夜好梦会治愈你所有的不安。

也许你现在很累，

也许你现在还不够成功，

但未来的路还很长，

不要忘了，健康快乐才是资本。

好好睡觉，好好睡觉，

白天才能更好的奋斗。

晚安，今夜。早安，明天。

 

这个时代，不熬夜，

成了我们最难的自律。

能够果断的跟今天说再见，

才能有好的状态跟明天说你好。

 

懂得说晚安，

并安然于今日的遗憾，

你会有一个好梦的今夜，

也会有一个更好的明天。

早起泡一杯茶或是喝一杯奶，

迎着清晨的阳光吃早餐，

一天心情都好好。

给花草浇浇水，

跟它们打个招呼，

也让它们醒醒梦～

洗好的床单晾在院子里，

染上风和青草的气息～

 

和喜欢的人吃一顿烛光晚餐，

一时兴起将餐桌作球桌，

生活中有意外才有惊喜。

天气好就出门走走，

无论发呆还是读书，

只要开心，都是好的。

偶尔来一次远行，

去远方，看雪看湖泊看青山，

为每一天的生活找一点甜。

什么是幸福？

 

好好睡觉，好好吃饭，不慌不忙，坚定安然。

今夜不说其他，只有晚安

愿你萌不再为2019的遗憾叹气，

END

除标注外，本文图片来自Ins@Akira Kusaka