夏天外出需给孩子戴太阳镜护眼吗？
炎炎夏日，人们在外出的时候都会带上太阳眼镜，不仅很酷，而且还能保护眼睛。很多家长在带宝宝出门时也会给他们戴上太阳眼镜，认为护眼防晒两不误，但是有的家长又不赞同给宝宝戴太阳眼镜。那么夏天外出需要给孩子戴太阳镜护眼吗？下面大家就一起来看看下文的详细讲解。
首先，需要明确的是：和成人相比，儿童的眼睛更容易受到紫外线的伤害。
美国视光学协会AOA对美国家长解释：儿童每年的紫外线暴露是成人的3倍，一生中80%的紫外线暴露发生20岁以前。据了解，紫外线对眼睛的损伤分为急性损伤和慢性损伤。当眼睛长期曝露在太阳下，紫外线对眼睛的损伤就会慢慢积累起来，造成慢性的损伤。孩子的角膜和晶状体比成人更加透明，更容易受到有害光线的入侵和损害。如果不注意保护，可能会损伤孩子的角膜、晶状体，同时对视网膜黄斑区造成灼伤，为以后患上白内障等眼部疾病埋下隐患。
因此，烈日当头，给孩子做好眼部的防紫外线措施，还是很有必要的。
0-3岁婴幼儿：不建议戴太阳镜防晒
梳理发现，眼科医生一般把0-3岁视为儿童视力发育的“关键期”，3岁以前的婴幼儿为了视觉功能发育，需要更多的明亮光线及清晰物象刺激。戴上太阳镜后，视觉范围内的光线会变暗，瞳孔会随之放大，孩子的眼睛缺乏与正常光线环境相磨合的时间，眼底黄斑区不能得到有效刺激，视觉功能可能会因此受到影响，严重者可能导致弱视。所以在3岁之前，医生不会建议家长给孩子佩戴太阳镜。
此外，3岁前的小宝宝外出机会少、时间短，即便外出也有童车阳蓬之类的保护，所以不需要佩戴太阳镜，家长注意做好宝宝眼部的遮挡防护即可。
3-6岁儿童：强光环境时可“短暂”佩戴
当宝宝进入3岁后，情况有所不同。一是视觉发育到了一个相对完善的程度;二是外出时间显著增多，使得宝宝可能在户外接触到更多的紫外线。当孩子处于强光环境中，譬如在雪山、海洋、草原、海滩等环境中时，就需要给孩子配戴一副正规优质、具备防紫外线功能的太阳镜，减少强烈阳光对孩子眼睛的刺激，为眼睛提供防辐射保护。
但家长必须注意的是，儿童在6岁左右眼睛和视力的发育才接近成人，6岁以下儿童在条件允许的情况下要尽可能少戴太阳镜，每次佩戴时间最好能控制在30分钟内，最长不要超过2个小时，进入室内或到阴凉处后就要立即摘掉太阳镜。
6岁以后少儿：连续佩戴时间勿超4小时
即使是成年人，专家也不提倡长期戴太阳镜，这是因为太阳镜会让人的眼睛处于相对暗淡的光线下，人的瞳孔会下意识地散大，如果人的眼睛长时间处于这种状态，即使原来的视力再好，日后也会有所退化。长期戴太阳镜，还会造成眼睛前房角狭窄，可能导致房水引流不畅，时间长了，易诱发闭角型青光眼的急性发作。
12岁之前都是儿童视觉发育的敏感期，佩戴太阳镜更须慎重，只建议在阳光猛烈的户外佩戴太阳镜，而且连续时间最好不超过4小时。
哪些情况下需防强光伤眼?
是否佩戴太阳镜，主要以太阳光线强弱来定，而不是以季节来定，因为不同季节、不同地区的太阳光线强弱差别很大。太阳光线比较强时，或者周围环境反射太阳光比较强的时候，比如置身于反光的大面积水面之上时，就需要佩戴太阳镜。
*早上10点至下午3点这个时间段紫外线较为强烈，应尽量避免在太阳下暴晒。
*在太阳特别刺眼的季节和区域(比如夏季或水边)，又或者前往紫外线强度较高的地区(比如高原地区)，就应该主动佩戴合格太阳镜，来避免强光与紫外线给宝宝眼睛带来的损伤。
专家提醒，质量优良的太阳镜确实能够起到过滤紫外线、保护眼睛不受强光照射的作用，尤其是在长时间强光照射下的户外活动时。所以家长在为儿童选择太阳镜时一定要选择正规厂家的合格产品，切勿只看造型和时尚性。另外家长要注意培养儿童正确的太阳镜佩戴习惯，在光照强烈时可以让儿童佩戴，但在进入室内场所和光线相对较暗的地方要记得取下，避免对眼睛造成不良后果。
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