担心宝宝营养不良？挑食？长不高？这7条正确喂养方法你要学习！

很多都认为吃的好就会长得好，然而真正的长得好是指营养全面的发展。

然而怎样才能让营养均衡并且全面发展。

一、用母乳

母乳是喂养方式中最好的，如果母亲在孩子两岁之前持续喂母乳的话，那就没有必要用配方奶。

二、加辅食

而关于辅食要在适当的时候加，一般会在孩子六个月左右添加，因为单是母乳已经不够供应宝宝的营养。这时候母亲需要给宝宝添加一些蛋黄、米粉之类的营养成分高的食物。

三、吃肉

宝宝吃的东西跟成年人吃的东西肯定是有区别的。成年人健康的饮食并不代表宝宝就适用。

就像脂肪是被成年人厌恶，然而却是孩子需要的物质。他们需要从肉类食品当中摄入更多对人有用的元素。比如钙、铁之类的。

虽然肉类能提供宝宝很多有价值的元素，但并代表能给宝宝吃肥肉，避免宝宝肥胖。

四、让孩子选择吃不吃

让孩子知道何为饱何为饥，给孩子自己选择。在喂食的过程中不应该选择引诱的方式，而是应该选择鼓励。让宝宝自己进食，养成健康的饮食方式。

五、从食物中索取营养

一般宝宝只要在健康的状态下，就不要害怕孩子营养不充分，所以家长不要给孩子过分补充营养，避免肥胖等问题。

多给宝宝吃点新鲜的瓜果蔬菜，补充维生素即可。

六、不要让孩子挑食

孩子有挑食的毛病，是从小就被惯出来的。然而挑食就是导致宝宝营养不良的重大因素。所以宝妈们在孩子小的时候就要给孩子养成不挑食的好习惯，给宝宝制定饮食规律计划表。

七、运动

让宝宝适当的进行运动，提高免疫力，增强体质。

可以选择一些推拿、游泳等之类的项目来增强宝宝的抵抗力。

齐丽娟有话说：

孩子的健康成长离不开母亲的悉心栽培，而宝妈们也只要注意这七条，宝宝的营养问题就不用过分操心。