孩子的身体是比较脆弱的，很多妈妈在照顾孩子的时候都可以说是无微不至的；可是也有一些妈妈在照顾孩子衣、住、行这三个方面用尽心思，却单单在“食”这个方面没有太用心，导致孩子脾胃出现了问题。
要知道孩子的脾胃都还在发育阶段，如果出现问题很可能就会留下病根，所以想让孩子脾胃健康就要照顾好孩子的饮食，下面提到的几点是大部分妈妈会犯的错误，快来看看吧。
1、给孩子吃过多粗粮
吃粗粮能够促进消化，强化胃蠕动，甚至有些粗粮的营养价值比精粮还要高。
吃粗粮的好处这么多却不适合孩子，这是因为大人的脾胃以及消化系统已经发育完全，这些没有经过精加工的粮食到了大人的肚子里依然能够得到完全的消化、充分的分解，而对于孩子来说，这些粗粮是引起消化不良的“罪魁祸首”、便秘的“根源”。
不过孩子的消化系统并不是完全不能接受粗粮，孩子的消化功能是可以分解少量粗粮的，因此在孩子饮食中搭配少量的粗粮对孩子脾胃也是有好处的，切记不能过量！
2、允许孩子挑食
有些妈妈在给孩子做饭时会根据孩子的饮食爱好准备孩子的餐食，这就养成了孩子挑食的毛病，孩子面对营养丰富的蔬菜“毫不动心”，而看到油炸烹煮的肉食“十分心动”。
久而久之，不光孩子的消化系统会出现问题，身体健康也会出现问题，因此妈妈在给孩子准备餐食时要荤素搭配，这样才能保证营养的全面摄入，孩子才能有一个健康的身体。
3、不干不净，吃了没病
很多妈妈都会把这句顺口溜挂在嘴边，并且认为食物掉桌子上，只脏了一丁点还是可以吃的。
对于孩子来说并不是这样的，由于孩子免疫系统并不如大人的完善，体内缺乏很多细菌抗体，当孩子吞食沾染细菌的食物就很容易产生“病从口入”的局面，所以妈妈在照顾孩子饮食的时候，一定要确保食物的干净、无菌。
“民以食为天”这句话一点也不假，对孩子来说更是这样，孩子身体所需要的营养都是通过饮食来获取，而以上就是妈妈在照顾孩子饮食会犯的错误，只要能够避开并且恰当的给孩子准备食物，孩子的脾胃是肯定不会出现问题的。
我是齐丽娟，一名高级育婴师，在婴幼儿教育领域从业17年，幼儿园园长，同时我也是3个孩子的妈妈，如果遇到关于育儿问题可以留言告诉我，希望我的一些育儿经验可以帮到你。
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