我们都知道“水是生命之源”，水在人体内起着关键作用，人体内的任何新陈代谢都离不开水。多喝水本身没有错，但是并不是什么时候都适合多喝水，喝水也要看时间。
此外，水的温度、种类都影响着宝宝的健康，让我们来看看父母在给孩子喂水过程中该注意的事项吧！
一、睡前少喂水
其实无论大人还是小孩，睡觉前一个小时都不适合喝太多的水，睡前喝水容易造成第二天脸面浮肿，并且夜间要频繁起来上厕所，影响睡眠质量。
而宝宝还太小，没有办法控制小便，就容易尿床，虽然现在宝宝夜间睡觉都会穿上纸尿裤，但是频繁的尿尿造成纸尿裤肿胀，也会影响宝宝睡眠，容易半夜哭闹。
所以父母们尽量不要在睡前两小时内给宝宝喂水。如果遇到特殊情况，确实得给宝宝喝水，但尽量控制喂水量。
二、饭前、饭后不喂水
饭前喝水会增加人的饱腹感，吃饭时容易影响食欲。对宝宝来说，本身胃口就小，如果饭前喝水过多的话，正餐吃饭时很可能不愿意再进食任何东西。在饭前喝太多的水也会稀释胃液，从而影响消化。
父母们可以选择在饭前半小时给宝宝喝少量的水，促进唾液分泌，帮助宝宝消化食物。
刚吃完饭也不要急着给孩子喂水，宝宝刚吃完饭肚子还饱饱的，一喝水的话更胀，可能会让让宝宝很难受，也不利于消化。
三、不是什么水都适合孩子喝
虽然水对人很重要，但并不是什么水都适合宝宝喝，比如：反复烧开的水、没有沸腾的水、在空气中放太久的水、矿泉水等，这些都不适合给宝宝喝。
对宝宝来说，本身免疫系统还比较弱，所以，最好的水还是沸腾的温开水，水中的微生物在高温中大部分已被杀死，无论是冲奶粉还是直接喝，对宝宝来说，都是最好的选择。
四、不要给宝宝喝太烫或者太冰的水
过烫的水会伤害宝宝口腔，冰水容易引起宝宝胃黏膜血管收缩，影响宝宝肠胃健康。所以给宝宝喂水时最好选择与室温相同的温开水，帮助保护宝宝娇嫩的肠道。
养育一个孩子不容易，所以对于宝宝要更加的有耐心，更加的细心，什么时间该喝多少水、喝什么样的水、水的温度该控制的范围，都是有讲究的。
父母们不能让孩子缺水，但也不能随便给宝宝乱喂水，正确的给宝宝喂水，才更有利于宝宝健康。
我是齐丽娟，一名高级育婴师，在婴幼儿教育领域从业17年，幼儿园园长，同时我也是3个孩子的妈妈，如果遇到关于育儿问题可以留言告诉我，希望我的一些育儿经验可以帮到你。
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