怀孕时这些食物，孕妈们吃得很开心，胎宝却容易遭罪

于是，这次专门挑了周末来看望小安，准备聊个痛快，还真是这样，两人一聊就是一夜。

大概晚上10点左右，小安老公就出门了，过了半个小时以后，小安老公带了一大袋烤串回来。

在这之前，小安还没怀孕时，几个人工作都还没这么忙时，大家经常约出去吃串串，尤其是小安和闺蜜，特别爱吃串串。

小安老公贴心，专门给她们两个带了爱吃的烤串。

确实，两个人看到烧烤串都很激动，小安更是直囔囔着要喝啤酒，结果被老公的一个眼神闭了嘴。但这时，闺蜜却突然说道，“你这怀孕可不能吃烧烤串啊，对胎宝可不好。”

随后便让小安老公给小安下了碗面，小安只能看着老公和闺蜜吃烧烤，自己只能扒着碗里的面，就算哀求着就吃一口也不管用！

确实，对于孕妇而言，孕期里一定要有所忌口，并不是所有东西都能吃，毕竟有些东西吃了不仅仅是对孕妈的身体有伤害，更是对胎宝宝的一种不负责！

1、烧烤串

烤串容易导致孕妈们上火，继而引起内热。孕妈们如果原本就有便秘，那这一症状则会加重；就算没有便秘，也容易使得内火过大影响到胎宝。此外，我们并不能保证烤串中的肉食都有被完全烤熟。

如果肉类没有被完全烤熟，其含有的菌种数极多，而孕妈的免疫力较低，这时极容易被感染，一旦被感染，胎宝宝也跟着遭罪！

2、西兰花或是豆类食物

部分孕妈认为，西兰花的营养价值极高，所以在孕期内就大量摄入西兰花。

实际上，西兰花的成分中含有一种较特殊的糖，由于结构较难被分解，所以也很难被孕妈们吸收。

孕妈们在孕期里的消化能力有所降低，所以如果不能将这些糖分消解掉，极容易导致胎宝出现胀气，豆类食物也是一样的道理。

最后，还需要提醒孕妈妈们，像是一些生冷、辛辣以及别的刺激性的食物，孕妈妈们也应该要忌口，相信这些就算不用说，孕妈们也该清楚。不要抱着侥幸心理，认为如果摄入量较少就不会有问题，要知道，墨菲定律之所以那么出名，必定有它的道理！

我是齐丽娟，一名高级育婴师，在婴幼儿教育领域从业17年，幼儿园园长，同时我也是3个孩子的妈妈，如果遇到关于育儿问题可以留言告诉我，希望我的一些育儿经验可以帮到你。