自律对于孩子来说有多重要？每一次的成功都离不开它，其重要性显而易见！
这也是家长们总在头疼，我家孩子缺乏意志力、做不到坚持该怎么办。
没有父母愿意唠叨，唠叨的父母，背后必定都有个缺乏意志力的孩子，他们需要家长去监督、催促。
有些孩子就算有了家长的监督，事情都未必能够做得好，更何况在没有监督之下！
家长们也不是没有想过放手，但能放得开吗？
孩子上课总走神，上学前总要再三提醒，与孩子强调学习的重要性，每次老生常谈的话题一旦开启，孩子的耳朵就像设了开关一般，总能在话语开始前就闭了耳。
当然，也有一部分孩子把父母的话给听进去了，也尝试着去做，可没坚持几天，仍是回到先前那般模样。
在此之前，还有部分人建议可以尝试“21天习惯养成法”，只要想着法子让孩子坚持做某件事情超过21天，在这以后，孩子自然而然会将事情本身当做一种不可缺少的习惯。
然而，事实并非这么简单就能够解决，部分家长表示，也不是没有尝试过这种办法，但所谓“上有政策，下有对策”，家长们确实老老实实监督了二十多天，但孩子呢，却也有模有样地“配合”了二十多天，最后并未能奏效，主要是因为孩子没能把心思真正放在事件本身上。
我们把这部分孩子称为“积极无心人”，其实指的就是那些行为在看似在配合计划，心态也总是积极应对，但实际上，他们从来就没有达到过目标，也相当于“你只是假装很努力”。
还有另一部分父母表示，孩子经过习惯的培养之后，确实将习惯养成了，但在面对后来外界的各种引诱因素时，孩子的习惯没能战胜，仍落得失败。而这些行为的根本原因就在于，孩子并没有学会真正的发挥意志力与坚持。
想让孩子学会坚持，关键不在于结果，而是应当让孩子感受到意志力与坚持本身能够带来的享受感。上述部分父母提及，“21天习惯养成法”并不奏效，其实问题并不出在方法本身，而是运用方法的手段错误。
意志力都需要被锻炼，就像肌肉一般，只有锻炼才能形成记忆，最后形成肌肉惯性。我们在培养孩子坚持之前，需要先去了解意坚持到底有哪些特点。
心理学家鲍迈斯特曾经做过类似的研究，他为了能够更为测地地观察坚持的极限，于是花了十几年的时间，终于得出了结论。
鲍迈斯特与工作人员在学校里找了一部分饥饿的学生，在每个学生面前都放上两个盘子，一个盘子里装着胡萝卜，而另一个盘子则是美味的巧克力饼干。
在两个对照组中，工作人员告诉A组学生，想吃哪一个盘子里的食物都可以，而对B组的学生，他们则表明只能吃胡萝卜。
实验进行过程中，A组的学生都享受到了美味的巧克力饼干，而B组的学生只能吃胡萝卜，情绪显然不大好，B组中还有一部分学生在过程中还拿起巧克力饼干闻了闻味道，但最终都没去吃，这可以算是意志力在作用，也是坚持的结果。
十几分钟过后，工作人员则是换了实验办法，让学生们解一道谜题，谜题本身没有答案，而工作人员却告诉学生，谜题是可以被解算出来的。
那最后的实验结果是什么呢？
A组学生平均只坚持了8分钟左右就表明不愿再计算，但B组学生的平时坚持时间则是A组的两倍。
实验的最后，鲍迈斯特表明其实坚持是可以被调动的，它会因为被调动的强度而被增减。
根据此，其实我们也可以相应地思考，为什么孩子在上课时总是走神呢？或是为什么孩子随着时间的增加，做作业的效率会降低呢？
其实根本原因就在于意志力没有被合理调动，且没有合理进行分配意志力，以至于产生后期疲劳、效率低的情况。
科学的“意志力运用”则可以帮助孩子提高意志力，进而达到坚持的效果。
家长可以从生活中的很多小事做起，如选一个天气好的周末带孩子去爬山或者去远足，你不用告诉孩子，这是为了锻炼你的意志力，“意志力”这一概念对于孩子来说，是个相对较为抽象的词语，无形之中会给他们附上较大的压力。
但如果你告诉孩子：
“之前你都没有尝试过走五公里，今天你可以一口气走到底，试试看到底可不可以做到。”
等到下一次，你再告诉孩子：
“今天可以尝试着走六公里。”
而意志力在这个过程中也会被无形地调动，就像肌肉一般，长时间的调动也就成为惯性。
在远足或是爬山的过程中，孩子实在走不动了，届时家长们就可以为孩子鼓劲，而不是直接让孩子放弃，“再走十分钟”。要知道，每一次都多走十分钟，一段时间下来，效果将是惊人的，这时孩子才会知道，原来我可以！
“坚持”便是让孩子自己感受到成果，每一次的收获都会让孩子感到惊喜且值得。
坚持分为两个阶段：
第一个阶段是学习的过程，所谓“万事开头难”，孩子在起步过程中，总会遇到这样或是那样的问题，就需要家长们在一旁为其指点迷津，给予适当的提醒，但关键还是要让孩子发挥他们的思考能力。
第二阶段便是坚持的主要过程，这一阶段最容易放弃，则需要家长们的陪伴、鼓舞，这一阶段孩子也最容易迷失，家长们不能回避这一特点，“瓶颈期”谁都会有，一旦熬过便将会迎来曙光！
缺乏意志力的孩子时常有，正如上述所论，并非是方法不奏效，而是家长们的手段运用错误。别因为孩子卡在瓶颈期而误认为已经坚持到了极限，再试试调动意志力，结果总会让你出乎意料！
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