不少准妈妈在怀孕的时候最担心的就是胎位异常的问题，如果情况比较糟就只能选择剖腹产，来保证生产的顺利，但若处理得不好也有可能对孩子和母亲造成生命危险，因此医生才会要求孕妇定期做产检，以确认胎位是不是正确，如果胎位异常就需要做出一些措施来改变。
首先妈妈们应该了解一下什么时候纠正胎位最好。如果产检发现胎位异常出现在30周之前，那么妈妈也不必着急，因为现在孩子还很小，子宫内也有很多羊水，因此孩子的姿势并不固定，很有可能变化，只需要多多观察；如果已经超过30周发现了胎位异常，最好能在孕30周-34周纠正，这段时间最有可能改变胎位，因为胎儿的为位置通常会在8个月之后固定。
然后妈妈们还应该了解一下，哪些姿势可以纠正胎位。
1、膝胸卧位
做这个动作时，孕妇应穿着宽松，小便结束之后再做。孕妇跪在软垫上，抬高臀部，大腿与软垫垂直，胸部、肩部尽量贴近软垫，脸偏向一侧，这个动作每天两次，每次15分钟就可以了，坚持一个周之后，再通过检查判断胎位是否有改变。
2、桥式卧位
在这个动作中，孕妇需要仰卧在软垫上，屈膝，双脚往身体核心方向移动，并撑起整个身体，此时腰部、臀部悬空，双手在身体两侧伸直，保持平衡，这个动作每天做一次，每次10-15分钟即可，也是坚持一个周再做产检。
这两个动作都可以帮助矫正胎位，方法也比较简单，危险系数也比较低，但是要注意在做动作的时候，要以自己的感受为基准，倘若做一会儿动作感受到及其不适，就应当停下来休息一下，别过于勉强自己。
3、外倒转术
这就不是孕妇自己能做的了，必须到医院找医生做，它的原理就是医生通过双手用力在腹壁上操作，把腹中的胎儿位置改变，最后固定好腹部。做外倒转术也可能引起一些并发症，这需要孕妇及家属和医生商量过再决定是不是要做。
不管怎样，胎位异常是一件应该被孕妇及家庭所重视的事情，一旦通过检查发现，就应该接受治疗，如果能通过以上方式把胎位纠正回来，那就是最好的情况了，若实在没办法纠正，就只能和医生商量是不是要选择其他的分娩方式了。
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