不孕症一般是指在超过一年的时间,有规律、无防护措施的夫妻生活后不能怀孕的症状。患有不孕症的人群不仅仅指怀孕困难的女性,经历反复怀孕后自然流产的女性也在此范围内。
近些年,由于试图怀孕的夫妇的年龄增加,不孕症的发病率也逐年上升,导致不孕症的原因有很多,这些问题有可能来自于女方也有可能来自男方。
不孕不育往往没有什么特殊的症状,有生育问题的人有可能直到他们想要孩子时才知道。
所以,无论是计划将来要孩子,还是正在积极地为要孩子做准备,最好提前做好婚前或孕前的检查,也要确保所做的任何事情不会降低怀孕的几率。
那么可能会导致不孕症的风险因素都有哪些呢?
1、年龄。女人生来就有一定数量的卵子,但是卵子的数量会随着年龄的增长而逐年减少,这种下降在30岁以后会变得更加明显。
所以,女性在35岁以后会变得更难怀孕,到40岁时,怀孕的几率从90%下降到67%,到45岁时,大概只有15%。男人在40岁以后生育能力会下降,精子的数量和质量都会变少和变差。
2、吸烟和饮酒。无论男性还是女性,吸烟或饮酒都会减少怀孕的几率。酗酒可以减少男性精子数量,女性在怀孕期间不能喝酒,会导致胎儿出生缺陷。而且,吸烟的妇女流产率和输卵管妊娠率较高,所以一定要有良好的生活习惯。
3、体重。超重的女性会有不规律的月经周期和排卵困难的情况,肥胖的男子精子质量普遍较差。
有一个健康良好的身体状态很重要,在高于理想体重的男性中,精子数量和g丸激素水平可能更低,如果女性有厌食症或暴食症等饮食障碍的问题,她们也有生育问题的风险。
很多女性有月经不调的情况,月经不调在体重不足或超重的女性中更为常见,通过改变健康的生活方式来达到正常的体重是很重要的。
4、夫妻生活。夫妻生活过于频繁的夫妻受孕率会较低,合理规律的夫妻生活才会使精子和卵子保持高质量的状态。合理使用避孕产品可以通过预防感染帮助保持未来的生育能力。
5、心理健康。抑郁和压力都会影响生殖周期的荷尔蒙分泌,有这些问题的女性可能无法正常排卵,而男性可能精子数量较低,所以对待怀孕保持一个良好的心态很重要。
了解导致不孕症的因素后,就要对应采取合理的预防措施。要保持健康的体重,饮食要做到均衡健康,适量饮酒或完全避免饮酒,定期进行中等强度的锻炼。
在日常生活中,也要注意有一些因素会降低怀孕的几率,比如服用可能影响生育的药物,一些危险物品包括杀虫剂、环境污染、高温、化学物质或大量电磁或微波辐射等。
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