众所周知，每个人身上都会有一些胎记，而有些胎记长的地方却会让一个人的外貌看起来没有那么好看，因此，就有很多宝爸孕妈会为这个着急。
小林今年刚刚怀孕，婆婆却不让她吃带有深颜色的食物，这让平常喜欢吃这类食物的小林感到十分奇怪：平时吃得好好的为什么现在却不能吃了？于是她便问了婆婆缘由。
婆婆说：这些食物在怀孕时期吃的话，可能会导致宝宝长出胎记，将来影响孩子的颜值。
确实，胎记会对宝宝的成长有所影响，特别是脸上的胎记，可能会导致宝宝的以后在生活中更容易受挫，家长担心也是正常的。
孕期哪些行为会影响胎记的形成？
第一，滥用化妆品。
很多孕妇在怀孕期间都还会继续使用化妆品，特别是一些爱美的女士，用化妆品的频次会更多。
但是化妆品中很多成分会对胎儿的成长不利，当孕妈使用的时候，这些物质就会经过皮肤，进入血液循环，最后会进入胎儿的体内，对胎儿发育造成一定的影响。
第二，不健康的生活习惯。
当孕妈有不健康的生活习惯时，身体就会有一些微妙的变化，不健康的生活习惯会使身体往坏的方向变化，这些变化也会影响胎儿的成长，导致胎儿出现胎记。
第三，不合理的膳食。
很多人认为颜色重的食物会造成胎儿皮肤色素沉淀，其实这观点不太正确。
平时吃一些这些食物并不会引起孩子皮肤的变化，但是如果孕妇的饮食不平衡或者是经常吃的话，就有可能引起身体激素水平的变化，导致胎儿出现胎记。
第四，磕碰外伤。
众所周知，孕妇的肚子是不能受到磕碰的。而这些磕碰若正好在胎儿的毛细血管处，就会引起毛细血管破裂，而破裂流出的血无法清除，就会在胎儿体内形成淤血，最后演变成胎记。
胎记会对孩子有什么影响？
影响孩子健康
虽然胎记对孩子的影响不大，但是随着孩子的成长，这些胎记可能会对孩子的健康有所影响。同时有的胎记可能会越长越大，从而对孩子造成影响，甚至有一些紫红色的斑会在触碰时造成疼痛，对孩子的健康带来一些隐患。
会让孩子有自卑感
如果孩子身上比较显眼的地方有胎记（特别是脸上），就有可能会让孩子产生自卑感。长期以来就会对孩子的成长造成很大的影响，甚至还会受到歧视，将来在社会上也多了一个较大的障碍。
既然胎记的影响有可能非常大，那么我们应该怎么做去得到一个更好的结果呢？
少去人多的场所
虽然孕妇需要出去活动，但是人多的地方就会很拥挤，很容易发生磕碰的情况，这些因素都可能让胎儿出现胎记。同时，人多的地方空气质量就会很差，因此孕期应该少去人多的地方，这对孕妇和胎儿都有好处。
保持良好的生活习惯
一个良好的生活习惯可以让孩子的成长环境更好，而拥有良好的膳食则可以让孩子营养均衡，更好地成长。
保持良好的情绪
孕期对孕妇最重要的东西就是，有一个良好的情绪。因为，当一个人有好的情绪时，身体就会产生一些好的变化，从而给宝宝的成长营造了一个良好的环境。但是情绪变坏的时候就会对宝宝产生坏的影响。
孕妈们也不要太过着急，只要多多注意饮食和休息，改变自己的坏习惯，养成一些好习惯，就可以给宝宝一个很好的成长环境，减少生成胎记的概率，让宝宝健康成长。
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