人们常说，岁月静好，是因为有人在为你负重前行。上学之后的小朋友也一样，父母也在为他们负重前行，这里的“负重”指的是背书包。

父母该不该帮孩子背书包？针对这个问题，家长们分为了两个队伍。

那书包的重量到底会不会影响孩子的身体发育呢？

专家的回答是：孩子书包的重量超过自己体重的15%，并且连续背20分钟以上，才有可能会对其脊柱发育造成影响。所以在体重承受范围内的书包，基本不会有什么影响。

说到这里，可能有些人会觉得专家是站着说话不腰疼，孩子的书包有多重，只有家长自己清楚。

1、孩子的书包有多重？

孩子上五年级的时候，书包竟然比上初三还要重，什么情况？这是因为不同课程、不同年级，需要带的东西不一样，所以会存在书包超重的情况。

对于年龄、块头大一些的孩子，只要书包重量不超过身体体重的15%，完全可以让孩子自己背。

不妨计算一下：一个初二的学生，书包重量是16.5斤，一个小学四年级的学生，书包重量是7斤。

正常来说，一个初二的孩子体重大约是80多斤，书包重量应该控制在12斤以内。四年级孩子的体重大约是50多斤，书包重量应该控制在7.5斤以内。

所以，这样看的话，初二的这个孩子书包严重超过了承重范围，四年级的还是合适的。

2、孩子的书包都装了什么？

书包里并不是只有书，还有其他生活和学习所需的东西。比如练习册、作业本、试卷、文具、水杯等，下雨时要带伞，体育课要带各类器材，美术课还要带马克笔或彩笔等。

所以除了带刚需的课本，还需要带很多额外用品，这就会使书包的重量大大增加，甚至超过孩子的承重范围。

上文提到，书包的重量只有超过了孩子体重的15%，并且连续背20分钟以上，才会有对其发育造成影响。只要书包重量在这个范围内，一般不会有什么问题。

不过家长也要注意，如果书包超重了，那么孩子也极有可能背20分钟以上，尤其是自己步行上学的孩子。

父母对孩子的爱是无私的，恨不得将自己的一切都给孩子，但是爱的过程中要把控尺度，过度的爱甚至是溺爱则会妨碍孩子独立发展。

同时，家长也要告诉孩子，是因为怕书包超重影响身体发育才帮他背书包的，并不代表将孩子的事全部大包大揽，孩子长大有能力后还是要自己的事情自己做。

人民日报发表过一篇家长与孩子如何相处的文章，文章中写道：当发现孩子累的时候，要及时与孩子沟通进行疏导，在了解情况后，帮助孩子共同解决问题。

就像背书包一样，孩子自身觉得困难的事，如果帮助是合理的，家长可以去帮孩子分担。

这样也可以让孩子感受到亲人的温暖，并成长为一个有爱的孩子，今后也会有同理心，愿意去帮助别人并且承担责任。

这种说法也是有道理的，如果孩子背书包是一件很吃力的事情，家长适当的提供帮助是非常有必要的，尤其是针对比较瘦弱的孩子。

如果书包在承重范围之内，让孩子自己背书包就好，这样既可以锻炼孩子，家长也不用担忧，何乐而不为呢？

不过话说回来，家长如果认为孩子就应该自己背书包，那可以去帮孩子减负，减轻书包的重量，让孩子上学更轻松。

1）选择适合孩子的书包

很多书包都是空有其表，实则没有太大的用处，虽然外观好看，但是储存空间小，不实用。最好给孩子挑选贴合背部的双肩包，并且最好能够有胸带或者腰带，这样孩子在背书包的时候可以起到固定作用。

家长也要注意，平时要观察孩子背上书包后，有没有上部超过肩膀或者下部低于腰部10厘米，如果有的话要及时调整，不然时间久了就会对孩子的发育产生影响。

2）书本不要全放

一般学校里安排的课程是主课天天上，而音乐、科学等副课是几天上一回，所以想要根据课表来整理书包是不现实的，分量并不能减重。

如果学校允许的话，可以让孩子将书本放到学校，只将当天作业所需的课本带回家，其余的则放到桌洞里，当学校有安排和规定的时候，再拿回家就好了。

3）利用辅助工具

铅笔放到文具盒，可以起到整齐、归纳的作用。同样，学校发的各类试卷也可以放到书夹里，取用方便，平时还可以提在手上去上学。

另外，书包太重时，可以准备一个手提布袋，袋子里装一些文具、书本等，以减轻书包的压力。

总而言之，如果孩子的书包超过了身体的承重范围，家长可以进行适当的帮助，但在帮助的时候要征求孩子的意见，并且讲明白实施帮助的目的，这样可以让孩子理解家长的动机，并且不会产生依附心理。

如果孩子的书包并没有太沉，那就让孩子自己背，锻炼孩子自己的事情自己做。无论怎么样，保证孩子的身心健康才是最重要的，家长只要有正确的价值观，不过度溺爱，怎样做都是合理的。

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