行动上

1岁的宝宝基本上都已经学会独立行走了，但走得还不是太稳，也不懂得规避有危险的地方。此时，家长一定不要离宝宝太远，免得宝宝走到危险的地方，受到伤害。

最好给他们买一个防摔头背垫，这样即使摔倒了，也能防止他们摔到头部。另外，因为每个孩子体质不一样，如果有的宝宝到1岁还不会走路，家长也不要着急，更不能强制训练孩子学走路，这样不利于他们的腿部发育。

饮食上

大家都知道“1岁以内的宝宝不能吃盐和糖”这个常识，但是孩子1岁以后，很多家长，尤其是家中的老人，认为孩子吃了那么长时间“没味”的辅食，终于可以给他们的饭菜加盐了。

另外，1岁的宝宝虽然辅食吃的多了，但是仍然需要继续喝配方奶或者吃母乳，来保证身体快速发育所需要的营养。如果有条件的话，可以坚持母乳喂养到孩子2岁。

再者，宝宝1岁，正是形成良好饮食习惯的最佳时机，家长们平时应该训练孩子自主吃饭，最好让他坐在宝宝餐椅上，自己拿着食物进食。

切忌把孩子放地上，然后家长端着碗追着孩子喂饭，这样不但喂不多少，饭还容易凉，导致孩子吃了拉肚子。

1岁的宝宝正是快速学习东西的好时期，这时候家长要尤其注意对他们的早教和陪伴。

多和宝宝说说话，并教他们学习新的词汇，帮助他们认识更多的事物，这些都可以促进他们的大脑发育、提高学习能力，为将来打下好基础。

多带宝宝去接触其他同龄孩子，注意培养他们的社交能力，同时，学会感知周围的环境，提高孩子的适应能力。

多跟宝宝玩一些益智游戏，比如：传话筒、指令游戏等，开发他们的智力。

多让宝宝看一些颜色鲜艳的画册，讲一讲故事书等等，激发他们的想象力。

多陪宝宝玩一些益智玩具，比如：绕珠、叠叠乐等，可以锻炼他们的手眼协调能力。

1岁宝宝开始有意识地去做一些事情，并且可以和家长进行简单的沟通，正是培养他们养成良好生活习惯的时候。平时可以教育宝宝不要乱丢垃圾、形成规律的睡眠模式、对人有礼貌等。

一周岁，是孩子生长发育的关键阶段，需要特别的保护和引导。家长此时一定不要大意，要根据自己孩子的发育特征，小心呵护，为他们的健康成长保驾护航。

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