第一个时期，孕妇要在饮食、情绪、环境等方面多加注意

在饮食方面：孕妇要注意摄入鱼虾类等富含DHA的食物、怀孕前三个月要及时正确的补充叶酸，还要注意饮食营养搭配，不要吃的太过于油腻，荤素果蔬要适量的摄入。

在情绪方面：孕妇要保持一个稳定、轻松的心态，不要过于急躁、焦虑。

一系列的研究表明：孕妇心情轻松、愉快，能够促进胎儿脑部的生长发育。

反之，如果孕妇长期处于紧张、焦虑的状态，则不利于胎儿的生长发育，会对孩子的身体、脑部、性格等方面造成不利的影响。

在环境方面：孕妇不要接触有害的化学物质、放射性的污染源，要多晒太阳、呼吸新鲜的空气，这样能够给胎儿提供良好的发育环境。

第二个时期，孩子六个月到三岁之间处于发育的黄金时期

首先，家长给孩子提供温馨的生活环境，要多和孩子沟通。

有的家长认为，孩子还小，什么也不懂，根本听不懂家长在说什么，所以不需要交流。其实，这种想法是不正确的，孩子是能够感知到家长的情绪和话语的。家长要多和孩子说话、多抚摸孩子，这样能够促进他们更好地发育、成长！

其次，家长要加强孩子视觉、听觉方面的训练。

家长可以通过游戏的方式，比如：捉迷藏，家长藏起来，让孩子找，在这个过程中，就能锻炼孩子视觉追踪的能力；

家长可以拍手，让孩子分辨声音的来源，能刺激孩子的视觉、听觉的发展。这些游戏方式都不复杂，在家里就可以和孩子一起玩。

最后，家长要多带孩子接触大自然。

现在的孩子们普遍都生活在高楼大厦中，实际接触大自然的机会不多。

家长应该带着孩子多到户外，走进大自然，从而开拓孩子的视野，刺激神经系统的发育、生长！

想让孩子拥有一个高智商，家长在后天养育的过程中，就要抓住孩子脑部发育的关键期。

只有家长多用心，孩子才能发育得更好！

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