随着生活条件的提高，一个家庭里面最多也就只有两个孩子，父母对孩子的爱是无私的，总想把自己的最好的一切都给孩子，孩子吃的好用的好。但是现在父母总是认为让孩子每天大鱼大肉的吃着就是好的，营养肯定缺不了，但事实真的如此吗？
同事小米前段时间回老家照顾生病的父亲，他的邻居孩子笑笑长得白白胖胖的但总是生病，今天感冒明天咳嗽都是常态。笑笑妈认为孩子总这样也不正常，就带孩子去医院检查，医生说她家孩子是因为营养不良造成的免疫力低下。
笑笑妈听到这就感到非常奇怪，因为她家孩子今天排骨明天鱼肉总是不间断的，怎么还会出现因营养不良的情况？医生说现在的营养不良和以前的营养不良不一样，现在的营养不良主要是吃得太好，家长往往让孩子吃得非常精细，而且肉食不断，孩子不吃蔬菜和水果就会造成某些营养缺失从而导致营养不良。
从医学角度上来分析，孩子如果挑食就会引起营养不良，如果孩子的消化能力太弱，也会造成营养不良。家长给孩子吃的食物都是非常好的，但是到了孩子肚子里却不能被全面吸收，就容易造成营养不良，孩子营养不良一般会有两大特征：
孩子指甲上经常长白点，而且周边有倒刺
上文孩子笑笑的指甲上就经常长白点，剪掉就没了，但是没过多久就会又长出来，而且指甲上的竖纹很多很明显，周边还有不少倒刺。印象中很多人认为长倒刺是因为小时候玩太多沙土造成的，可现在的小孩基本上很少玩沙土，都是在玩玩具。如果孩子经常咳嗽，也可能是因为缺锌，孩子长时间缺锌也会挑食，也要给孩子补经常补锌。
孩子脸上容易出现白色的“虫斑”
有些孩子脸上会出现一小片白斑，一些人可能会认为这是虫斑，就会让孩子吃打虫药来驱虫。现在生活条件提高，家长对孩子的个人卫生也都非常注意，孩子肚子里有虫的情况几乎没有。其实这种白色斑点是白色糠疹，仔细观察你会发现它上面还有一些细小的碎屑是营养不良的症状。主要是因为孩子缺乏维生素造成的，这种白色斑点不只在脸上有，孩子脖子、胳膊、肩膀上都会有。
从中医的角度来说，这种白斑是因为孩子消化不良引起的，如果孩子长期有这种白斑，家长就要给孩子健脾开胃了，不然吃的东西都吸收不了，对孩子的生长发育有影响。
如果孩子平时不爱吃饭，总挑食，除了生病或者吃太多零食以外，一般情况下就是因为消化不良了。家长可以经常给孩子做一做推拿，帮助孩子调理身体，促消化，健脾胃，家长平时要多了解一些育儿知识，可以更好地帮助孩子生长发育。
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