为什么女人一怀孕，就感觉身体哪哪都痛？这不是矫情，是有原因的

许多女性都有这样的感触，怀孕后身体各种的难受，感觉哪哪都疼，给家人说多了，他们还还会说是自己太矫情，哪个女人不都是从这个阶段过来的。

可是，这种难受的感觉不在谁身上，谁感受不到，作为女性，这种有苦说不出的感觉，只有正在经历这个阶段的人能够体谅。

随着孕期月份的增加，孕妈妈们的胯骨就会慢慢变大，这就必然会造成骨盆的疼痛，并且这种痛感会持续增加，有些新手妈妈以为是受凉引起的，其实不是，这是孕期的一个过程，刚开始会感觉到腰酸，接着屁股开始疼，孕晚期的时候整个胯骨就开始疼痛了，这也是胯骨在慢慢的扩张，为生产时做准备。

还有些孕妈妈的乳房也会不舒服，同样的道理，怀孕后受体内孕激素的影响，乳房也在慢慢变大，为孕妈妈生产后哺乳做准备。

这种自己身体上的变化，别人是感受不到的，所以与其给丈夫发牢骚，不如做好以下几点，让自己可以轻松一点度过整个孕期：

穿一些宽松舒适的内衣

整个孕期自己的胸部、胯部都在变大，所以一旦知道自己怀孕后，就对自己以前的内衣说再见吧，去育婴店买一些孕妇专用的内衣裤，并且一定要观察自己身体的变化，随时更换大号的内衣裤，这样能让自己的身体不受束缚，减少些不适感。

适量的做一些减压运动

孕期许多孕妇都习惯于长时间的卧床休息，其实这样对身体是不好的，也不利于孕晚期的生产。

孕初期，有条件的孕妇可以在专业的机构指导下，做一些孕妇瑜伽，有氧运动等，这样可以舒缓自己身体的紧张，适时地放松整个身心，但是一定要注意适量即可，不要太劳累。

另外孕晚期，孕妇也要多走动，不要长时间坐，这样能减少骨盆的疼痛，多走走还有利于最后的生产。

保持一份良好的心情

孕妈妈在整个孕期是比较敏感的，有时候脾气会比较暴躁、起伏不定，所以在这里一定要提醒我们的孕妈妈们，要注意收敛自己的脾气，保持一份良好的心情，现在的你是两个人，如果你变得暴躁，宝宝在肚子里也会感受的到，不利于宝宝的健康成长。

另外，一份好的心情，还能转移我们的注意力，不会一天想着身上哪疼，时间也过得快一点。孕育一个宝宝是非常幸福的事情，我们的准妈妈要认真享受跟宝宝为一体的这个过程，毕竟想到宝宝出生后可爱的样子，孕妈妈们就会觉得这些疼痛不算什么了。

最后，还是要提醒一下我们的准爸爸们，在妻子这个特殊时期，一定要做好后勤保障工作，不要惹妻子生气，多去体谅她这个时期的矫情，给妻子揉一揉身体，陪妻子出去散散心，尽到做丈夫的责任。