好的婚姻能带给一对新人美好的开始。而婚后，宝宝的到来肯定也会给甜蜜的二人世界增添新的色彩。然而，怀孕过程中，除了孩子的成长发育，家人们更要注意呵护宝妈的身心健康，否则他们有可能患上产后抑郁等心理疾病。下面就是一则现实生活中的相关案例。
雯雯结婚多年却一直没有怀上小孩。夫妻俩去过很多医院，还做过试管婴儿，仍是无果。期间，婆婆有了情绪，拐弯抹角地给雯雯压力。这令雯雯不得不再次尝试，最终她成功怀孕了。
这家人因此很幸福，但悲剧再次发生。产检时，医生说胎儿脑积水很严重。而当家人们都决定放弃时，雯雯却当即立下军令状：“如果孩子出生时有问题，她将离婚，独自抚养孩子”。她决定保住这个孩子。
最终，雯雯独自顶住了身体和心理的双层压力，孩子健康、顺利地出生了。全家人抱着孩子开心得不行，而雯雯却躲在被子里面哭。之后抚养孩子的过程中，她也一直很悲观、沮丧，再也回不到以前那样积极向上的心理状态了。这个过程看似只有几句话，但恐怕只有当事人能理解其中的艰辛。
相信很多宝妈都知道，从怀孕到生产是一个漫长的过程。在这个过程中，每个人都可能会倾向于更关注孩子。事实上，这不是正确的。因为宝妈怀孕期间感受到的痛苦不只有身体上的，还有精神层面和心理之上的痛苦。所以在照顾孩子的同时，家人也不能忽视同样需要呵护的母亲。
这令人能想到一个专业名词：产后抑郁。宝妈在怀孕期间会经历激素变化以及身体不适等状况，一旦产后不能及时调整，致使情况加重，就有可能患上产后抑郁症。宝妈一旦出现产后抑郁，不单单会影响自身，还会影响胎儿的健康成长，这是因为他们得不到妈妈的全心关爱和充足的奶水。一旦宝宝出现了问题，夫妻之间的和谐也会被打破，从而降低整个家庭的幸福感，总的来说害处不少。
为了防止患上产后抑郁，宝妈们应当小心，学习辨别发病的症状，只要发觉就应立即调整，及时治疗。产后恢复期间，宝妈们最好做到相信医生，有任何情况都要和医生做详细的沟通，听取他们的建议；同时信任自己，信任宝宝。妈妈的情绪会影响到宝宝，但是要相信宝宝远比大人想象中要坚强得多；不要去纠结不确定的事，要往好的方面想。尽量让自己远离不开心的事，不听，不看。
不过，虽然可能有些宝妈能够坚强地顶住压力，顺利产子。但其实遇到这种情况，宝妈们还是应该与身边的人多交流，有家人朋友的关心和陪伴，更容易保持心情舒畅，顺利生产。这里也要向宝爸们和其他家人提醒一句，不要觉得妈妈们怀孕期间太矫情，从而忽视了她们的求助。要多注意孕妇的情绪波动，多陪伴宝妈，替她们多分担些怀孕的压力。
从两口之家变为三口之家的过程固然是令人期待的，但这个过程中需要注意的东西仍有很多。为了宝宝以后能有个美好的未来，为了家庭关系更加和谐，不仅要关注宝宝的成长，更要关注妈妈们的身心健康。因为心理健康一旦出现问题不容易发觉 ，因此，宝妈们要多爱护自己，保持良好的心态，以健康的身心来迎接三口之家的未来。
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