听过肾结石，但是你知道牙齿也会长结石么？其实，「牙结石」不是个好同志，它跟肾结石一样可怕。所以，有必要带大家详细了解下牙结石是什么玩意。
牙结石的定义：
牙结石的主要成分是「磷酸钙」，占75%，另外由15%-25%的「水」「磷酸锰」「有机物」「矿酸钙」以及微量的「钾」「钠」「铁」构成。牙结石通常呈黄色、棕色甚至黑色等，不过有些人的牙结石与自然牙颜色相近，有的则明显可见差异。
牙结石可不是石头缝里蹦出来的
牙结石的出现，主要是因为人的唾液（唾液中含有丰富的矿物质），在口腔酸性作用下形成一种「酸性化合物」，这种成分类似于「盐」。这种物质刚形成的时候极其微小，肉眼很难看到，但是在长期的深度的酸性化合反应下，逐渐形成牙「石」。
牙结石的形成可没那么简单
牙结石的形成要走三个步骤：牙菌斑的形成、成熟及矿化。
实际上，前两步是牙菌斑的形成过程，牙菌斑形成后成为后来「矿化」的核心。当矿化物逐渐沉积在「牙菌斑」基质中，而后基质完全「钙化」，细菌也钙化。钙化先成小灶状，逐渐增大，互相融合形成大块「牙结石」。
这个任性的牙结石很喜欢热闹，天天都想去「刺激」下牙龈，牙龈会变的红肿发炎、出血，严重的可出现口臭或者牙周疾病、甚至牙齿松动脱落哦。
发展过程：食物残渣→牙菌斑/牙石→(刺激牙龈)牙龈炎→(炎症导致牙槽骨吸收)牙周炎→牙齿松动→晚期牙周炎→拔除或自行脱落。
怎么消灭牙结石？
认真刷牙是预防牙结石形成的一种简单有效的方法。经常刷牙可将刚刚开始沉淀的牙垢扼杀在摇篮里。
但是刷牙不是360 °无死角的，一些隐蔽的位置还是很难清洁到，这个时候就需要洗牙了，利用专业的牙科工具将牙结石清理干净。
想拥有一口洁白美丽又健康的牙齿，口腔保护意识不可或缺哦！
1、牙医教你的4 个刷牙技巧
1）牙刷倾斜45 度，在每颗牙上颤动10 圈，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷。
2）刷牙齿咬合面时，牙刷不要来回刷，仍然要保持牙刷在每颗牙上颤动。
3）上下门齿很难刷到，要把牙刷竖起来，分别刷上下门齿。
4）刷后面牙时，不要张大嘴，那样肌肉紧绷，反而刷不到最深处的牙齿，要张小嘴，才能清洁干净。
2、早餐前刷牙？你已经刷错了20年
我们说起床后洗漱，包括的是洗脸、漱口。然后就应该吃饭了。因为你刷牙刷的是什么？应该是牙菌斑和食物残渣吧。一早起来，口腔里只有口气，哪来的食物残渣？所以，早餐后隆重地刷干净牙齿远比早餐前更重要，就像晚上刷牙一样理所应当。如果你不习惯，那就早晨刷两次牙吧。
3、三个好搭档刷牙必备，好牙刷是怎样的？
1）软毛牙刷：硬毛可能刷坏牙齿，软毛牙刷能帮助去除牙龈细菌。
2）刷头要小：一般手动牙刷刷头长度相当于两颗门齿的宽度。
3）刷毛要长短不齐：这样才能适合牙齿排列，把牙齿边缘、缝隙都刷干净。
4、天天刷牙，天天用牙线
我们为什么刷牙？因为有食物残渣。食物残渣在哪里？主要藏在牙龈下的牙龈沟里和齿缝中间。我们刷牙就是为了刷这两个地方，牙刷可以刷牙龈沟，对牙缝间的残渣只能去除一部分，更多的残渣还得靠牙线。
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