转载摘录 妮子 雷瑊君及新浪微博
不多心，烦事就少了；不多想，人就不累了。人活一世，唯有停止内耗，把心清理干净了，日子才能过得舒心。俗话说：“人生一世，草木一秋。”来到世上走一遭，不要计较你得到了什么，而是要看你留下了什么。真正的聪明人，终将与世界和解、为世界造福。
《弟子规》有云：彼说长，此说短。不关己，莫闲管。世事本就纷扰，唯有学会自我管理，才能守住内心的安宁。逢人不多言，烦恼就少了；平日不多事，日子就顺了；少思少虑，人便轻松自在了。往后余生，愿你我都能管住嘴、守住心，远离是非喧嚣，活出简单自在。
罗曼·罗兰说：“这世界上只有一种英雄主义，那就是看清生活的真相之后，依然热爱生活。”永远不要害怕未知的世界，前方注定会有苦难。生活是一个不断受锤的过程，可那些打不垮你的，终将使你变得强大。哪怕世界不会因你而改变，至少可以超越自己的心。
《诸病源候论》中说：“运动骨血，则气强。”喜欢运动的人，身体都不会差到哪去。也许不会有立竿见影的效果，却能在日复一日的坚持中，收获与众不同的人生。人生一世，身体健康永远排在第一位。运动，虽不能增加生命的次数，但拓展生命的宽度，延续生命的长度。
法国作家马德说：人的灵魂，只有在独处中，才能洞见自身的明澈，才能盛享到生命的蓬勃。每个人终其一生，都在寻找真正的自己。独处时，做自己真正喜欢的事情，比如读书、看电影、浇花，关起门来生活，把所有烦恼挡在门外。独处，是一个人的清欢。那些忙里偷闲的时光，看似平淡，其实充实。
人们常说：生活不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。当你无法欣赏到外界的美好时，你的生活，就是一场灾难。欣赏，是一种能力，更是一种境界，懂得欣赏别人，才能得到别人的欣赏；懂得欣赏别人，才是真正的优秀自己。
世界就像一个万花筒，心中有什么，你就会看到什么。局限于自己的世界，就会看不见外面的精彩，不懂得欣赏他人，就只能活在偏见与狭隘之中。只有懂得欣赏别人，才能赢得别人的尊重与敬佩。
世界越是浮躁，我们的内心越应该淡定，只有内心的平静才能抵御外界的干扰。浮躁，会使人性失去根基，使清澈纯洁的心灵受到污染，最终导致精神的贫困。只有淡定，才能于浮躁的社会里坚守原则，在物欲横流的社会里保持内心的从容与淡定，让心灵回归清纯。
苏轼有一句名言：“博观而约取，厚积而薄发。”千万不要抱着一成不变的态度去生活，因为总会有一些改变超出了我们固有的认知。见天地，见众生，强化自己的认知，主动成长进步，你未来的路才能越走越宽。
季羡林说：“一个人年纪变大了，最怕思想僵化。”固执己见的人，认识水平低，不愿意接受新的事物，活在自己的世界里。长此以往，他的格局只会越变越小，最终被时代抛弃。所以，你只有不断提升自己，强大认知，才能终身受益。活人还能让尿憋死，我就不信那个邪了。遇事最能看出一个人的认知高低决定思维的不同了。
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