一日禅集锦（2003）

转载摘录 妮子 雷瑊君 天涯社区

延参法师：生活没有最好的安排，心地却是有最好的善待，不要扩大那些伤感对生活的伤害，不要失去自我内心的规范、善待、友好、积极和乐观，这一切都是用付出来诠释生命的心安。去化解那些不愉快，理解生活当中出现的大喊意外，生活更是一种生命的陪伴与提醒、启迪与锻炼。

与人之间的交往，最重要的是真诚、理解、信任与宽容。每个人的生命里都有一只碗，盛着善良、信任、宽容、真诚，也盛着虚伪、狭隘、猜忌、自私……请剔除碗里的杂质，然后微笑着迎接另一只碗的碰撞，做最好的自己。

人生三乐：常与高人相会。所谓高人，生活中遍地皆是，那就是某一方面比你强的人。闲与雅人相聚。所谓雅人，一定有一颗优雅诗意的心，能将平凡的生活装点得无比可爱之人。每与亲人相伴。因为生命的列车，终将带走身边的每一位亲人。因为我们自己，有一天也将踏上不归路。总之，常与高人相会，学习高人的风骨。闲与雅人相聚，感受温婉与闲适。每与家人相伴，人生不留遗憾。

“芝兰生于深林，不以无人而不劳；君子修道立德，不为窘困而改节。”淡泊是对生命的一种珍视，是对人生的一种坚守；它不慕名利，远离喧嚣和诱惑，律己宽人，谨慎执着，永葆人性本色。人生在世，求恬淡二字，不亦乐乎？能够拥有恬淡是一种幸福、一种享受、更是一种至美。人生如旅，未必事事留得住，未必事事尽人意。轻卸忧伤和困惑，淡忘遗憾和纷争，顺其自然的生活。

延参法师：长结人间欢喜缘，助力幸福增上缘，许多故事，换一个角度，换一个态度，换一个方式，就会得出不同的结果，就会得出不同的心态，就会得出不同的情怀，所以说不是故事伤了人，是心态不够客观或不够恰当，也可以说是心态不够妥当。

什么叫真正的放下，就是当你能泰然自若的叙述自己的故事时，说明那些故事早已对你不重要了。不能承受的时候，你就接受吧，接受现实的安排，沉淀困苦，放过自己。

不要看这个不顺眼、看那个不高兴，还要结仇结怨，真是没必要。我们与任何人相处，都要和睦、真诚、友爱。如何培养这种心态？必须对一切事情多加理解和包容。人生中，与人相处难免摩擦和矛盾，不管是什么样的缘分，多些担待和海涵，让别人过得去，自己才好过。

生命就是一个过客，在因果里领悟菩萨的玄机，若平坦，当珍惜；若曲折，当反思，所有发生的故事，都在韶光云烟里，暗自飘散，活在尘世的一隅，沉静，安宁，谦逊。

延参法师：人生一杯茶，炎凉在其间，怎么样，有商量；怎么样，有力量；怎么样，你必须去选择一种更大的担当，必须去选择一种更远的情怀。走在风景里，岁月一场，图画如新，每个人都是经历其间的过客，走进这一幅岁月的画卷，去感谢生活所有的风雨点缀，段落曲折。

好人品的八个要素：”厚道、善良、守信、宽容、诚实、谦虚、正直和执着。”人生在世，不管是做人还是做事，都应把握好这八个要素。只有不断提高自己的修养，才能达到人生的最高境界。