红光光浴有效提升睡眠质量

褪黑素作为人类睡眠的指挥者,红光光浴帮你控制它

你是否经常感到疲倦，记忆力差，皮肤黝黑，身体状况不佳？这些都是“工作场所亚健康”的症状。高频高压作业让不少职场劳动者的健康状况亮起了“红灯”。

红光拯救你的睡眠质量

随着年龄的增长，褪黑素的分泌会逐渐减少，而褪黑素作为人类睡眠的指挥者，一旦出现下降趋势，就会直接导致深夜失眠和白天疲劳。红光照射可以刺激人体产生褪黑素，而内源性脑啡肽的增加可以松弛神经，缓解大脑压力，消除慢性疲劳，改善失眠，预防和减轻抑郁，促进情感愉悦。

红光体验感如何？

对于这一点，它实际上取决于个人体质的敏感性。有些消费者会在轻浴开始时感到放松，有些人会在沐浴过程中伴随刺痛、轻微瘙痒、疼痛等修复反应和调整反应，但大多数使用者并没有上述症状。即使出现这些情况，也没有必要感到害怕，这是正常的。它表明身体正在吸收光能并将其转化为细胞功能，这有助于身体加速恢复，恢复不平衡的能量平衡，调整身体受损的细胞、组织和器官。只要连续使用，症状就会越来越轻，直到消失。

面对亚健康问题，红光光浴让全身细胞可以充分吸收红光能量、达到活血通络、镇痛消炎、提升免疫、美容抗衰等积极效果。相较于传统理疗的外部作用方式，红光更为直观有效。尝试一下红光光浴，帮助你更好呵护你的的健康。