营养美食：西葫芦虾仁馅蒸卷。 (视频)

↑ 请您收看视频《西葫芦虾仁馅蒸卷》 超级简单，一学就会 ↑

  原料：西葫芦 虾仁 胡萝卜 鸡蛋 木耳，馄饨皮。做法：跟着视频学，超级简单，一看就会。

西葫芦：含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。

中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。

虾仁虾肉：是选用鲜虾为原料，清水洗净虾体，去掉虾头虾尾和虾壳后的纯虾肉，

含有丰富的蛋白质和矿物质元素，营养爽口，易于消化，老幼皆宜。

  

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