现代人生活节奏快，工作压力大，经常有三餐不定，许多人有或轻或重的胃病。
胃热已经是当代人的同病之一，是大多数胃部疾病的共同病机。
胃热的产生源自三重因素：
一是、吃太多肥甘厚味、辛辣刺激，也就是大鱼大肉山珍海味吃得太多，且食量过大。
二是、肥胖者痰湿、气滞久久得不到缓解，淤积在中焦，形成胃热。
三是、抑郁、生闷气、肝火上炎而犯胃，形成胃热。
胃热的症状：
口渴、口苦、口臭、口干、口腔糜烂、牙龈肿痛、咽干、小便短赤、大便秘结，胃内嘈杂有痛感，食少则胀肚，不吃又饿得慌。
中医临床观察发现，青壮年的胃炎、胃溃疡等胃部疾病，大部分是胃热所致。
对于清胃热，有一种常见的小植物非常有效！它就是——蒲公英。在路边、田地、野外，山林都可以看到它小小的身影，虽不起眼，但却是中医掌中宝，被称为“济世良药”。
蒲公英。又名黄花地丁、婆婆丁、奶汁草，性味苦寒，有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的作用。
蒲公英近来被关注的功能，就是清胃热。甚至有人认为，蒲公英清胃热的功能胜过白虎汤，效用好于黄连。而且，蒲公英清胃热却又不伤胃气，适合人们长期服用。这也就决定了蒲公英成为当代的济世良药。
古医书中就有记载蒲公英对胃病有效，如清代《外科证治全生集》中这样写道：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”而现代研究发现，它既能杀灭抑制幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤。
大家都知道，很多胃病都和这个幽门螺旋杆菌有关，而蒲公英恰恰可以杀死它。
现代医学发现，蒲公英有更多的抗炎效用。蒲公英不仅是幽门螺旋杆菌的克星，同时对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌及 肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿浓杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、 痢疾杆菌等均有一定的杀菌作用，有广谱杀菌的效果。蒲公英常被中药界誉为具有清热解毒，抗感染作用的 "八大金刚"之一。
清胃热，治疗胃溃疡和浅表性胃炎：准备蒲公英50克，加水300毫升，煎取2次，共取药汁150毫升，加入白芨粉30克，调成糊状，分成2次服用，早晚空腹服用，连服6周，或直接日常用蒲公英泡水饮用。
蒲公英有些寒凉，如果肠胃怕凉者，这可以用蒲公英+玫瑰花一起泡水喝。
玫瑰花性温和，调和肝脾，理气和胃，疏肝解郁，可以中和蒲公英的寒性，并且玫瑰花可以暖胃，温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，并且两者一起对于改善乳腺增生有帮助。
《本草纲目》中已有论述。玫瑰性温 ，味甘微苦，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。
小小蒲公英，有大大作为，被称为济世良药！
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